メンテナンスとは、
「維持」「持続」「保守」「保全」
を表現する語です♪
機械や建物、
コンピュータシステムなどの
設備について
故障や不具合が生じることなく、
正常な状態が維持されるように
定期点検したり、
お手入れする際に
わたしたちは、
メンテナンス
という言葉を使っています♪
ということは、
わたしにとって、
自主トレーニングはメンテ、
楽しく外食することだって、
わたしの體（カラダ）が
正常な状態を維持するために
必要なことだから、
間違いなくメンテですね♪
今後は楽しいお食事も
心置きなく
メンテ扱いにします（笑）
なので、
家族との団欒による家飲みだって
家族みんなにとってのメンテ！
銭湯やスパや整骨院に行くことも
もちろんメンテだし、
美容院やエステに
行くことだってメンテ♪
『詩延』が主人公に
生きていれば、
ほぼほぼ全部が
メンテになっちゃう（笑）
だからか〜
毎日がノーストレス♪
こんな風になれたのも、
実は
コロナ禍のおかげなんですよね。
緊急事態宣言で
お外に出られない時期、
自分自身と向き合う
貴重な時間を
いただきましたから。
これまで随分働いてきたな〜
とか
自分のことよりも
人のために時間を使い過ぎたな
って
氣づかされましたもの。
人の為と書いて
偽善......
何だか皮肉ね（笑）
人生、長いようで短い。
忘れもしない。
目黒に住んでた子どもの頃、
近所のおじいちゃんに、
「行人坂転げ落ちるように
あっという間に70だよ！」
って言葉を。
※目黒の行人坂は、余りにも急過ぎて、
手すりがつくられるほどの殺人級の坂です！
今月また
バースデーがやってきます♪
また一つ歳を重ねます。
おじいちゃんの言葉が
身に沁みる年齢に.......（笑）
戸籍上は
もういい歳なんですもの、
もうどうでもいい、
この先どんな未来になるのか
な〜んて心配はいらない。
とにかく今を
存分に楽しみまくります♪
楽しむためには
元氣な體（カラダ）が必須！
だからこその
メンテナンス！
みなさんもぜひ、
勇氣を持って
メンテに充てる時間を
作りませんか？
自分を一番に
大切にできるから、
他者を守れる
のです！
自分軸で
毎日ご機嫌さんに❤️