１０月２９日（月）の賢者の言葉とラッキーカラーと30代の身体をキープする50代女のレコーディング

10月29日の賢者の言葉は、

http://blog.livedoor.jp/boxoutblog-kenja/archives/52086781.htmlです♬

10月29日のラッキーカラーは、

紺色です♬

30代の身体をキープする50代女のレコーディング

※１０月２８日（日）の記録です♬

＜詩延先生がお口に入れたもの＞

○朝（８時〜）

・ファイバーワイズオレンジ150cc

・ドリップコーヒー（カップ１杯）

○昼（１４時〜）

・ファイバーワイズオレンジ150cc

・玄米ココア＋プロテイン

・総合ビタミン剤（ピークパフォーマンスAM）

○夕（１７時〜）

高田馬場『やきとりセンター』にて会食

https://tabelog.com/tokyo/A1305/A130503/13035525/

・ファイバーワイズオレンジ150cc

・『鶏トマトすき焼きといいとこ鶏コース』

・飲み放題で赤ワイン（ジョッキで氷入り）

 

帰宅後

・総合ビタミン剤（ピークパフォーマンスPM）

・イソフラボン

・コエンザイムQ１０

・グルコサミンアクティブ

◯排便：朝２回／夕１回

◯今朝の体温：36.63度

＜詩延先生のDone List＞

□フロスエット着て入浴

宇宙服か！？（笑）

これを着てお風呂に３０分。

楽々１kg減量！

□Cindyちゃんのお散歩

□ケロリンミュージアム鑑賞

庭園で有名なタカラ湯にて、

ケロリンミュージアム！

内容については改めてブログにアップします。

 

□高田馬場『やきとりセンター』で会食

□２４時には就寝か..............

 

 

一日を振り返って

昨夜は男性二人、女性二人の

秘密の会合。

敢えてここでは殿方はどなたかは

ふせておきましょう。

なので、アホな写真しかありません（笑）

 

O氏にお会いするや早々

「セニョリータ、楊貴妃元氣？」との質問。

 

つまり

セニョリータは私

楊貴妃はママ。

 

うんわかる、わかる。

 

彼のママのイメージは楊貴妃か、

いいな〜〜〜。

 

 

秘密の会合では

始終ボクシング談義。

 

私が加われるのは昔話だけか（笑）

 

今のボクシングの話題については

同行した金子の姉さんにお任せ。

 

いや〜〜〜詳しい、詳しい。

横で聞いててホントたまげる。

 

O氏より彼女、

『ジョー金子』って

称号いただきましたからね。

 

これから彼女を

『ジョーさん』って呼ぼうっと。

 

 

K氏も姉さんのボクシング好きぶりには

ビックリしてましたもの。

 

一緒に行って良かったわ。

 

 

 

 

 

しかし...........

 

ああ、やっぱりな..................

 

歴史あるジムに

今選手がいないことをお伝えしたら、

 

お二人が口揃えて、

 

それ、ダメでしょ〜〜〜！

と。

名門に選手がいないって、

これは事件モノだと。

ニュースものだと言われてしまいました（汗）

当たり前だよな〜〜〜〜。

だって、

うち、

本家本元なんですもの。

私の中では

氣持ち切り替え

形態を変えていく方向でいたのだが.......。

うううううう（泣）

逃げるなってこと？

起きていることは全て正しい。

このタイミングでK氏、O氏との

お引き合わせは、

ご先祖様方のご意思なのか...........。

私の膝痛も

身体からのメッセージ？

そんな

氣になってくるではありませんか。

今ここで足を止めてよく考えろ、

ってことか。

ま、とりあえず、

二本立てで行きます。

いずれにせよ、

どちらも

私の目の前に起きていることだから。

決めつけないで、

起きるていることを

素直に受け容れて

楽しみます♬

 

 

 

 

 

........................で、

今朝の体重は、

４７.９kg！！！

前日は４８．１kgでしたから、

２００gの減量。

この数字でいい訳ではないのですが、

もしもフロスエットで

体重を落としておけなければ、

８００gの増量.............

４８．９kgに

なってたかもしれないと思えば、

４７．９kgに抑えたことは

素晴らしいと

自分を誉めてあげよう♬

詩延ちゃん、

凄いよ！

偉い！！！！！！！！

今日で必ず４６kg台に

持っていくつもり。

昨夜お会いしたK氏は、

会合前にサウナで

2.5kg落としてきたっておっしゃってた。

２．５も！？

上手がいた！

びっくり！！！！！！！！

天から降りてきた言葉：

部屋とトイレの掃除をしたら

ツキまくった