……を３週間やった経験は、やはり違いますね。
試合前に外食続きで、
ちょっと体重増えたかな……と思い、
金・土・日……と３日間のファスティングをしました。
46.7kgスタートで、
43.6kg！
たったの３日で
約３kgダウン！
痩せやすくなりました。
私が使用している秘密兵器は半端ないな。
普段からでも、もうこれなしではいられません。
昨日は少し食べた上に
ワインを飲んだので、
今朝の体重は44.4kg。
そんな訳で、
今日も軽くファスティング？
未だ液体のみ♪
小腹が空いたので、
コレにしてみました。
お子ちゃまが飲むヨーグルトドリンク。
量がちょうどイイ♪
お夕飯は
少～～しいただくかな。
ワイン飲みたいしね♪