……だからでしょうか。
ファスティング２日目にして、朝から頭痛が……。
前回のファスティング時には起きなかった頭痛が、
今回はいやに起こります。
主人曰く、
それは瞑眩反応だよ……と。
メンゲンハンノウ？
それは、身体が良くなる前に、一時的に少し体調が悪くなったように感じる反応のことだそうです。
なるほどね。
しかも、
今日は新月ですから、
『放出』作用で、一気に浄化されているって訳です！
だからこその身体の正直な反応だってことがわかり、
安心と同時に、
いかに人間の身体が、月の影響を受けているのかを体感し、神秘的な気分に陥りました♪
新月から満月へと満ちていく時は、
身体が何でも『吸収』しやすくなるため、本来ならばダイエットには不向きだと言われておりますが、
私の場合、ダイエットではなく、ファスティングですからね♪
敢えてのこの時期のファスティングは、
かえって太らない身体づくりとなり、
かなりナイスなタイミングだなと思っています♪
なので、
意図的に筋トレを増やし、効果を上げようと思います♪
今回はただのデトックス、ただの痩身……ではなく、
健康的な身体、シェイプされた完成度の高い動ける身体づくりを目指していますからね。
新月の願い事リストにも、完成度の高い身体に仕上がるようにって、書いておきましょっと。