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自分自身のアンチエイジングのため、
難しいポーズはしない、やさしいヨガで運動習慣を！
激しく動くようなヨガではありません。
少し体力に自信が無かったり
運動習慣をこれから身につけていきたい
プレシニアの方（40代～60代前半）
もちろん元気なシニアの方も大歓迎です！
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岐阜🌳やさしいヨガ🌳inメディアコスモス
◎日時…5/14(火) 13：20～14：35(75分)
◎場所…みんなの森🌳ぎふメディアコスモス おどるスタジオ
◎料金…¥1.500-/回
ご予約は、
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▫︎yoga.natura2011.shino@gmail.com
ご予約の際、以下をお伝えください
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◆その他、質問や問い合わせありましたらお気軽にご連絡ください。
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