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西岐阜のロクマチにて
新しいクラスを開講します！
その名も
「プレシニアのためのアンチエイジングヨガ」
介護予防を意識するシニア期になってからじゃなくて
シニア期に突入する前の
プレシニア
＝
主に40代後半から60代前半
このうちに、定期的な運動習慣を身につけたり
生活習慣の見直しをしたり
環境や身体の変化を受け入れられる思考になっておくことで
今の状態を出来るだけ長く保つことが出来ると思います
まだ大丈夫…
そのうちに…
と思っている今からぜひとも始めてもらいたい！
老化防止の秘訣を
難しいポーズはせず、やさしいヨガを通してお伝えしていきます。
定員がありますので
ご予約はお早めに
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▶︎開催日時
1/29(月) 10:10〜11:10
▶︎場所
ロクマチ西岐阜の レンタルスペース6CH
▶︎料金
¥1.500-/回
▶︎ 申込方法 お問い合わせはこちら→予約と問い合わせ
▫︎LINE
▫︎yoga.natura2011.shino@gmail.com
申込の際、以下をお伝えください
⚪︎お名前
⚪︎連絡先
⚪︎参加希望日
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