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コロナ禍を経て、すっかり元気だった公民館は
サークルが消えて静かになってしまったようです
そんな七郷公民館で、ほぼ毎週行っている
シニアのためのケアヨガ
地域の方たちがより公民館へ足を運んで
また自分たちの趣味や仲間作り健康作りの機会が多くなることを願って
先日
11/14(火)に いすヨガ 体験会
を行いました。
当日は、どうやらインフルエンザがシニアの皆さんにも
猛威をふるっているようで欠席が増えましたが
沢山の方が足を運んでくださり
一緒に、いすヨガを楽しみました。
「ヨガのイメージが変わった！」
「簡単だからこそ習慣化になるんやね！」
「私にも出来るで続けたい」
「まだ呼吸法もついていけないけどとにかくやってみたい」
そんな声をいただいて
嬉しかったです
なによりも、七郷公民館に住む地域の方たちが
また公民館へ足を運び、他の趣味に繋がったり
仲間が増えたり、おしゃべりを楽しめたり、
ここへ来ようとした選択をした自分自身を
まずは褒めてあげて欲しいと思いました
これからも続けていく方には、
無理せず、自分らしく続けてもらえるよう
声がけや、楽しめる方法を考えていきたいです
まだまだ会員さん募集中ですよ
岐阜市七郷地区にある平屋の綺麗な七郷公民館
椅子に座りながらヨガをする
シニアのためのケアヨガ『七郷教室』
毎週火曜日 11：15～12：15
岐阜市七郷公民館 １階研修室
2500円／月
初回無料体験あり
ご予約は以下、お問合せよりお願いします。
お仲間を大募集中です
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