はじめましての方はこちらから→いとうしのです！
教室案内はこちら→最新版！教室案内
お問い合わせはこちら→予約と問い合わせ
岐阜市南長森地区にて
JAぎふ 南長森支店地域活動として
やさしいヨガクラスを行っています。
内容はその名の通り、シニアも安心して参加できる
一般的にいう強度はゆるめなクラスになっております。
ヨガを好きな方は、なにも強度が強いと呼ばれるものや
柔軟性がないと出来ないものがレベル高い！というわけではないことを
ご存じだと思います。
あえて何もしないゆだねるヨガもあるくらいですからね
伝えたいことはヨガを通して
どう考えるか、感じるか、生きていくのかを
見つめて受け入れて良い流れに持って行ってもらいたいと思うのです。
だから、ポーズにはこだわらず出来る出来ないにかかわらず
ヨガを楽しんでほしいです
始めての教室だし、自分が通えるか不安…
という方もいらっしゃると思います。
このクラスには無料体験というシステムがあるので
ぜひ一度、どんな場所なのか？どんな人が通っているのか？
どんな先生なのか？どんなヨガなのか？
のぞきに来てください
岐阜市 JA南長森地域活動
南長森やさしいヨガ
毎週金曜日 10：00～11：15
JAぎふ 南長森支店２階ホール
月会員／3000円 単発（回）／1500円
初回体験は無料です。
その後は月会員か単発でのご参加をお願いします。
すでにお問い合わせいただいていますが
新規の仲間を大募集中です
この機会にぜひヨガを始めてみませんか？
初めての方や、運動が苦手な方も
比較的始めやすい運動習慣です。
仲間がいるからがんばれる！講師が来てくれるから続く！
一緒に健康を維持しましょう
無料体験レッスンへのご予約はコチラ
お問い合わせはこちら→予約と問い合わせ
①お名前②電話番号③参加予定日 をお知らせください。
持ち物などはその時にお知らせいたします