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7月もJAぎふ 南長森支店での地域活動
やさしいヨガ クラスを開催していきました。
メンバーさんもじわじわと増えております
単発受講も可能なため
今月は1回しか来れないから…とあきらめてしまわず
単発での受講をお勧めします。
もちろん、毎週来てやるんだ!という方はお月謝でお支払いください
岐阜市の長森地区でヨガクラスをお探しの方
ぜひ一度体験レッスンにお越しください
コロナ禍を経てスポーツクラブを退会してしまい
また運動を始めようにも体力の戻りが心配だったり、
スポーツクラブでのヨガについていけるか不安だから…
と、ここに来て久しぶりのヨガを楽しむ方もいらっしゃっています。
クラスの使い方はひとそれぞれです。
ゆっくりなヨガが合っている人も
少し動きが多いヨガが好きな方、
運動としてヨガをとらえる人もいれば
心の調整としてヨガを行う人もいます。
ヨガってこういうもの!と決めつけてしまわない
それぞれ皆さんの感じ方、受け止め方、
ただそれが自分に合うかどうか心地よいものなのかどうか
それで続ける続けないを決めてもらったらいいと思います
もちろん、私がヨガで伝えたいことは伝えます。
それが私のヨガの在り方だから
色々あるからこそ
それを知り、認め、それぞれなのだと受け入れることができる。
岐阜市 JA南長森地域活動
南長森やさしいヨガ
毎週金曜日 10:00~11:15
JAぎふ 南長森支店2階ホール
月会員/3000円 単発(回)/1500円
初回体験は無料です。
その後は月会員か単発でのご参加をお願いします。
すでにお問い合わせいただいていますが
新規の仲間を大募集中です
この機会にぜひヨガを始めてみませんか?
初めての方や、運動が苦手な方も
比較的始めやすい運動習慣です。
仲間がいるからがんばれる!講師が来てくれるから続く!
一緒に健康を維持しましょう
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①お名前②電話番号③参加予定日 をお知らせください。
持ち物などはその時にお知らせいたします