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今年になってから
岐阜の社会福祉協議会の支部より依頼を受けまして開催した
介護予防ヨガ教室
ヨガに今まで出会ったことのないシニアの方は
不安でいっぱいのご様子でした。
が、帰る頃には
「気持ちよかったわ～」
「もっと若い時にヨガに出会っていたらよかったわ」
など、嬉しいお言葉をいただけました。
初めての方でも
・わかりやすく
・どなたでも参加しやすく
・最後は手を合わせ日常では忘れがちな”感謝すること”
終わってからは
体もすっきり
心もほんわか暖かくなれる
そんな介護予防ヨガ教室です
毎月開催している内容は季節に応じたものもあるでしょうが
その中でも健康意識が高いシニアのみなさんには
ぜひともヨガで体とこころを整えてもらいたいです
介護予防ヨガ教室を開催したい
開催に関するお問い合わせの時は、
・会社名またはご担当者名
・連絡先（電話とメール）
・ご希望の日時を第３希望くらいまで
・料金（ご相談ください）
をお知らせください。
こちらより再度ご連絡し、日時や料金などのすり合わせを行います。
ボランティアでも条件などが合いましたらお受けする場合もございます。
一度ご連絡ください
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介護予防ヨガインストラクター
伊藤 志濃 （いとう しの）
電話：090-3389-1979
メール：yoga.natura2011.shino@gmail.com