また、過日になってしまった
１０／８の出来事です。
やっている、日帰り産後ケアへ
行ってきました
娘が生まれて１年後くらいに
本格開始したようで、
３年前にはない制度でした。
初産であれば、宿泊型の産後ケアも
受けられるみたいです。
経産婦は、日帰り産後ケア２回・
乳房ケア１回までの利用ができます。
今日１日の流れ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
09:50 車でお迎え（送迎付き）
10:00 受付＆説明
10:15 部屋で自由に過ごす
（セルフ体重測定・授乳）
11:30 乳房マッサージ
12:20 ランチ
13:00 入浴（沐浴）
13:30 部屋で自由に過ごす
（授乳・睡眠）
15:00 おやつ
15:45 帰り支度
16:00 車で送り（通常17:00迄）
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ぴーちゃんとゆっくりできる広さ。
オムツやウエットティッシュは、
備え付けで自由に使えます。
イス・ビーズクッション・バウンサー
がありました。
沐浴ができる流し台・ケア用品など
がありました。
また、お茶・ほうじ茶・むぎ茶は、
自由に飲めるようになっています。
赤ちゃんをがっつり預かってくれて、
ゆっくり休めるものなのかと思って
いたら、そうではなかったー
部屋に通されて、ご自由に〜的な
家と変わらないじゃん
たしかに家事をやらなきゃ！と
追われることはないし、
ランチとおやつが出るので、
用意も片付けもないので楽ですが…
そんなに家と変わらないじゃん
２回目（笑）（笑）（笑）
（笑）（笑）（笑）まぁそんな感じで始まりました。
でもそれがまた気楽で良かったです。
自由に施設を使わせてもらいました。
ここで急ですが母乳事情（笑）
実際に何ｇ飲めているか？！を、
０ｍ１３ｄに助産院で計ってから
１度もやったことがなかったので、
気になっていました！
早速、ビフォー計測！
授乳タイム
そして、アフター計測！
いつも出が良い右乳をあまり飲んで
くれなかったのが気になりましたが、
左乳はいつもより長い間たくさん
吸ってくれていました。
気になる結果は、
１１５ｇ増加
新記録です。嬉し〜
右乳をもっと飲んでくれていたら、
合計１５０ｇになっていたん
じゃないかなぁ？！？！
最近、ミルクがあまりいらないなぁ、
おっぱいを少しサボるとすぐに
詰まるなぁ、と思っていたんです。
週に２－３回も詰まって辛い日々を
送っています・・・
とにかく温めて、マッサージして、
吸ってもらう！を繰り返して、
１日かけてシコリを取っています。
激痛です
おっぱい拷問です
おっぱいが溜まると、すぐに母乳か
固ってしまう体質？なのかな…
詰まって、シコリになります。
シコリが取れると乳首に白斑が
できます。その繰り返しです
辛いおっぱい事情もありますが、
今回の計測は満足な結果でした
量が増えたのが嬉しかったです
次に、１１時過ぎから助産師さんに
乳房マッサージをしてもらいました。
今日は詰まってはいなかったけど、
小さい白斑は何箇所かあったし、
乳房はチクチク痛かったので、
とても心地の良い時間でした。
ふわふわおっぱいになりました
そして午後、入浴の時に、
ぴーちゃんのヌード測定をしました！
体重 ６,８７５ｇ
身長 ６２.３ｃｍ
７ｋｇ目前です！
男の子だから
ただ大きいだけ
成長曲線内だから順調かな
その他、ランチはとても美味しい
ヘルシーな和食メニュー。
つくね風ハンバーグ、ナスの煮浸し、
おくらの白和えなどでした。
ペロリといただきました〜
おやつもいただいて、
ゴロゴロしていたら、
気がつけば帰る時間・・・。
アッと言う間の産後ケアでした。
部屋で自由に〜と言う感じで
ケアなの？！とは、思ったけど、
乳房マッサージや沐浴をしてくれて、
ランチやおやつが出るので、
良かったのかな
費用は送迎付で３,０００円でした。
私は娘のお迎えがあったので、
１６時で帰りましたが、
通常は１０時〜１７時です。
もう１回利用できるのですが、
使うかはまだ悩み中です。
ぴーちゃんをがっつり見てもらえると
またリフレッシュ感も違うんだと
思うんですけどね。
でも、とても良い制度だと思います。
初産だったら、絶対に利用します！
初めての時って分からないことだらけで、手の抜き方や気の抜き方が分からないから。
授乳の悩み、寝かしつけの悩み、
たくさんありました。
それを助産師さんに聞いてもらえる
機会は貴重だと思います。
経産婦ですが、
利用してみて良かったです。