仕事と家事や子育てが忙しくて、書けなかった。
4/15 体重 ◯3.1 kg（一番痩せた時から＋0.8）
朝食 水
昼食 15:00 前日買った和風ツナマヨオニギリ１個
昨日の残り物
夕食 忘れてしまった
会社のイベントで作った抹茶炊飯器ケーキと
4/16 体重 忘れた
昼 スパニッシュオムレツ、小鉢２個、
牛乳プリン苺生クリーム乗せ
夜 野菜炒め ナゲット２個、味噌汁
4/17 体重◯2.2ｋｇ（ファスティング中一番痩せた体重より−0.2）
朝食 水、青汁、味噌汁
昼食 会社の社食 生姜焼き、小鉢２つ
白米抜き 味噌汁
夜 娘の残した親御丼の具少しご飯と豆腐
もやしのナムル、味噌汁
4/18 体重◯2.4kg（ファスティング中一番痩せた体重から）
朝食 水、青汁
昼食 牛肉のトマト炒め
ほうれん草の柚子和え✕2つ
クリームシチューの小鉢
お味噌汁
家から持ってきたお味噌汁（榎木、豆腐）
間食 ホワイトチョコがかかったラスク２枚
夕食 前日娘が残した親子丼の具と米
娘が残したおにぎりセットのツナマヨオニギ リ半分・野菜ジュース、もやしのナムル
4/19 体重◯1.5kg（ファスティング中で一番痩せた時より-0.9ｋｇ）
朝食 水、青汁、インスタント味噌汁
昼食 朝娘が残した食パン１枚、チリコンカンカレ ースープ、茶碗蒸し
夕食 忘れてしまった