きっかけは、クロちゃんのブログとしもちゃんのブログで。
4/4、クロちゃん達のブログでファスティング記事読む。
4/5 子供の弁当作りで朝食抜き
昼は施設の食事の肉抜き（野菜にものたくさ ん、味噌汁、白米すこし、ブラウニーみたいなの）
夜はひじきおにぎりのみ？夜中３時に食パン
4/6 朝抜き、
昼は、昨日残した和風ミートローフ
ホワイトデーにもらったブラウニー、
インスタント味噌汁とインスタントスープ
夜は、八ツ橋チョコせんべい３枚、ハッピーターン小袋、白米チンして熱湯おかゆ120ぐらい？
１時に帰宅。（残業）
4/7 ８時起床、掃除、シャワーのあと、
酵素水、水、お茶
１２時 花見、赤飯おにぎり、サバの巻きず
し１切れ（満腹感じる）ピザ１/２カット
１５時 ポテコ１つのみたべる
17時30分 華屋与兵衛 味噌汁と
ルイボスティー、
２２時に 夜ナゲット一個（空腹に耐えきれなかった）
4/8 朝、粉末青汁、酵素水、水
１３時 酵素水、青汁
１６時 昆布汁飲む
１７時 空腹に耐えきれず、回復食開始を決意
１９時 スッキリ大根つくって食べる
２０時 風呂入る
２１時 寝る
２時 尿意などで起きる
３時 水、酵素水飲む→排便
４時 洗い物 お弁当の準備、ブログ