ランニングはしたけれども。

おはようございます

羽鳥です

昨日、少しコンディションよくなったので、

水曜する予定だったランニングをしました

10km走りました

体重とかはいつもどおり問題ないのですが、

右肩の激痛が治らないので、頭悩ませてます💨

今日は歌の練習予定でしたが、ストレッチをメインにやって過ごして、どこまで回復するか、、、

明日またブログで報告します

よくなりますように💨