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気功セラピストの宇田川千春です。
先日、気功をやっていて、
「いつになったら、もっと気功家らしくなるのかな。」て
悲壮感も辛さも全く無いんですけどね、
ふと思いまして、
そー言えば、ダンスやストレッチも
同じ道を通ったなあ、と。
これね、誰にでも当てはまるかは
ケースバイケースかもなんですけどね。
どんな習い事も、最初は
素敵とか思って、始めてみて、
とにかく楽しいんですよ♪
それぽい練習着を着たり、テキストを持つだけで
テンション上がるんです↑
でも、やり始めると、何と言っても初めてですから、
できないことだらけに感じます。
実際はどうか別にしても、
簡単そうに見えたけど、結構大変なんだ、、、
とか早速壁にぶつかったりします。
でも、出来るようになりたいから、
練習に励むものの、
習得、会得するには何でも時間がかかるもの。
今日もやらなかったわあ、の連続。
あんなにやる気で始めたのに、、、。
正直言えば、これ殆どの人に当てはまると
感じています＾＾
でもね、出来るようになりたい！
これくらい出来ないと、なりたい自分、
理想の自分、イメージしてる自分じゃないもの！
これ、いつ出来るようになるのかなあ、て。
で、この出来る、出来ないに、
頭も心も持ってかれると、
ほぼほぼ「練習」はつまらなくなります。
いつかきっと上手くなる！
◯◯になるまでを目標に頑張る！
この大会で、この試験で、、、と
目標を決めたりして自分にムチ打つやり方する人
いますけど、
ていうか、あたしはバリバリそゆ人でしたが、
今は、以前より体硬いし、
以前より踊りの技術だって落ちてるし、
(毎日5〜7時間練習してた10.20代と比べてです)
でも、今は、
踊ってるだけで、ストレッチやってるだけで楽しいんですよー！！
つまり、人て、「いつ出来るようになるんだろ」
ていう不安、気がかりや、
「なりたい自分になれるのはいつ？」と
どれだけイメージしてもなれない時に抱く不安が、解消されたり、無くなる時て、
出来た時じゃないんです。
「いつになったら、なれるんだろう。出来るんだろう。」
という不安や悩みが無くなった時なんです。
当たり前ですけど、これしか無いです＾＾
「出来る」や「◯◯になれる」てことに対する
囚われや、不安や、執着、ねばならない、が
無くなった時。
もしくはこれ持ってない人、強いです＾＾
そゆ人、めちゃくちゃ楽しんでます！
わたしは、踊りもストレッチも思うように
できたら嬉しいですけど、
思うように出来なくても楽しいです♡
もしあなたが、
大会や試験などの目標を決めていて、
それを達成した時に不安が無くなるとも
いえますけど、上には上がいますしね、
自分が満足した時、
自分の能力の限界が良い意味で分かった時なども
囚われが無くなることてありますが、
それも結局、不安や、ねばならない、が無くなった時。
だって出来てるかどうかが気にならなかったら、
子供が転んでも起き上がって、
笑いながら友達と走り回るみたいに
「出来る」ことは、二の次ですから。
とある有名塾の先生が
言ってました。
「うちの子達ね、勉強をまるでゲームみたいに
やるから、勉強しろとか、宿題やりなさい！
なんて一度も言ったことないのに
楽しいから皆勉強してくるんですよ＾＾」と
本当に嫌味のない、笑顔の素敵な先生でした。
だから、何か習い事や、仕事や、誘われてちょとかじったことのあるものなど、
まず、楽しみましょう！
ただ、それを頭で分かってても、楽しめない。
踊れるようになりたい気持ちはあるし、
練習もしないと！と思っていて、
練習すれば上手くなるのも分かってるけど、
自分だけへぼくて皆が上手く見えたり、
どうしてこの振り、こんな変なんだろ、
先生は簡単そーにやるけど、とか
思っちゃうんです！！涙。
まあ、あるあるですよね。
わたしもそゆ期間長かったし。
そしたら、次回、
いつになったら出来るようになるんだろ、、、
とか、
いつになったら理想、なりたい自分になれるんだろと、悩んだりしてる
練習や勉強を楽しめないあなたに、
考え方のコツを教えます。
「人と比べない」みたいな道徳的な話じゃないんで、
そゆの読みたい方は是非お待ちしております！
考え方一つで、人の行動、言動て変わるからね＾＾
では！！
