おはようございます
ヒロです。
早いものでもう9月ですね。
まだまだ暑い日が続きますが、
朝晩は少し涼しくなってきました(^^)
今日は理性と感情について
お話します。
ご相談を受ける方の中には、
自分の感情を上手に表現できない
人がかなりいらっしゃいます。
そして、
「私は理性的なので
感情を感じたり表現できない」
と言います。
しかし、
本当にそうでしょうか？
実際のところ、
本当に理性的な人というのは
自分の感情と適切な距離を取りながら、
上手に感情を感じたり表現する
ことが出来ます。
では、
「理性的だから
感情を感じたり表現できない」
という人たちには
何が起きているのでしょう？
感情を感じたり表現できないと、
とても苦しいと感じるはずです。
実際には、
こういうタイプの方々には
ある感情がベッタリと
張り付いています。
その感情とは……
「恐れ」や「自分を守りたい」
という思いです。
この「恐れ」や「自分を守りたい」
という感情に振り回されて、
理性的に考えることが
出来ていない状態です。
ですので出てくる理屈は
自分を正当化する
ものばかりだったり、
言い訳だったりします……
本人たちも
何となくわかっているんですね。
でも「怖い」とは言いづらいから、
理性的とか論理的に考えているので
感情がわかりません、
と言ってしまう。
理性的であろうとする人は、
本当はとても「恐れ」ている
のかもしれません。
「自分を守りたい」という感情が、
他のどの感情よりも強く
なっているのでしょう。
だとしたら、
理性的なフリをするのはやめて、
この「恐れ」を認めて
しまいましょう。
そして、
もっと広い世界観から、
その「恐れ」を観察して
みましょう。
「恐れ」は理性的に
分解することで「理解」となり、
「理解」することで薄くなり、
やがて気にならなくなります。
本当の
意味で理性的でいて、
論理的であるということは、
感情を理解して手懐ける
ことです。
それでも、
時には感情の爆発に
負けてしまうこともある
かもしれません。
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