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どうもどうも
ようこそ観に来て下さいました
いらっしゃいませ
こちらは
＊食いしん坊による食いしん坊の為のズッコケ脱線レシピ＊
【HARApeco-GOHAN】のページです
HARApeco-GOHANではレシピと日々の出来事などを織り交ぜてご紹介しています
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5.
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最近になって
お弁当が復活になったものだから
隙間産業に力を入れております
ブロッコリーって
コンビニでも冷凍なんかで手に入りやすくて
緑っって感じになるので
彩が出て
とても重宝しますが
味が付いてないとおかずにならないし
おかか和えはいつもやってるし
たまには違うものを！
ってことでこちらです
何がいいって
めんど臭く無いんですよ。
☝︎だいじ
タッパーでフリフリ！簡単！！！
ブロッコリーの塩昆布和え。
隙間産業に、意外な美味しさ発見！
材料
ブロッコリー 1房（200g位）
塩昆布 10g
炒りごま・すりごま お好みで
作り方
1.
(作り方と言えるほどでもないですが)
ブロッコリーを茹でます。
冷凍ならレンジなどで解凍して。
この時にタッパーで加熱すると洗い物が少なくて済みます。
2.
タッパーに塩昆布を入れる訳ですが、
10グラムってどれくらいやねん？
って話ですよ。
大さじスプーンに平盛りで2杯くらいです。
測るのすら面倒な人は、フィーリングで。
パッションで。
ジャスティス！！で。
3.
ブロッコリーの入ったタッパーに塩昆布を入れて蓋をし、
全体に混ざるようにフリフリします。
全力で振りすぎると、
ブロッコリーのブロの部分←どこやねん
がこっぱみじんになりますのでご注意を
4.
最後に上下をひっくり返すように混ぜ、
ゴマを振ってできあがり！
このまま保存できるのも
ジャスティス！！！←
お弁当はもちろん、
ハンバーグなどの付け合わせにも！
テーマ毎のレシピ一覧は
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