断食Part2 五日目

会食は人と人を近づけてくれます

仲良くなるなら

一杯のお茶より、一杯のお酒

それなのに、断食中は食べれない

人間関係を悪くしてはいけないので

少しいただきました

美味しいと思ったのは

鳥つくねにかかっていた葛

昔、病気の時、葛湯飲んだ事思い出しました。

飲み物は乾杯ビールを

つがれたら一口、つがれたら一口

後は白湯のおかわり

白湯が鈴の湯呑でお洒落なお店でした

お店の事は前の記事にあります

「最後の新年会？まだあるかな？」に

顔はいつになったら痩せるのかな

断食5日目  2015.2.8

目覚めの白湯を200ML

       ふつう

       なし

朝    41度に30分

12時    懐石料理少しいただく    

 ふつう

18時   食物発酵食品  

          食物エキス発酵飲料  

 ふつう

 ふつう

21時   食物発酵食品  

          食物エキス発酵飲料

 ふつう

本日の水摂取     1500ml

  三口

夜 41度に30分

2.1kmウォーキング

    23時就寝予定

体重   54.85kg     55.05kg

身長    161cm