ダイエット検定自体はそれほど難しくないので誰でも取れます、
問題は実践できるかどうか？
よっぽど恵まれた環境にいなければあんな生活と食事できません！
まあわかっていたのですが。
大干支検定通りのダイエットを完璧にやろうと思ったら、
自由な時間と経済力がものを言います。
細かいことを抜きにしてできることだけやるようにアドバイスしていくのですが、
みなさんなかなかできないし、
ダイエットは運動と食事はだれでも知っていることです。
な座できないかを考え始め、
今度は物事を継続する心理やモチベーションの心理学を、
本などを読んで勉強するようになりました。