毎日が日曜日の落ちこぼれです
今朝も妻の、洋子さんのお墓参りに行ってきました
いつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます
落ちこぼれの身体の状態と感覚は、
脊髄損傷して、両手足の麻痺、痺れ、感覚障害は相変わらず。身体の感覚が鈍いし、特に包装材のプチプチが足裏についてる感じはすごく不安定で、なんとも言えず気持ち悪い
。感覚障害が最大の問題のような気がしています。
。感覚障害が最大の問題のような気がしています。体幹にも麻痺が出ているようです。
額、両頬、鼻、上顎を骨折した顔面の感覚障害も相変わらず。
両膝の不安定さと締め付けられる感、特にツッパリがキツい右足🐾の状態と感覚が悪く、右足🐾先の冷感
と、右足🐾の筋肉の各パーツがゴリゴリギクギク動く感じで感覚はかなり悪いです
と、右足🐾の筋肉の各パーツがゴリゴリギクギク動く感じで感覚はかなり悪いですリハビリ生活ですが、
今日は月曜日なので週一回の完全休足(息)日
完全休足(息)日でも超早起き
筋トレもウォーキングもしないなので嬉しいです
落ちこぼれは元県庁職員ですから、真面目で几帳面、繊細で神経質、ナイーブでセンシティブ
本当は何も決めないで行き当たりばったりが面白いのかもしれないけど、さすらいの旅と言いながら、いつも計画を立てて行くんです
今回も、さすらいの旅みちのく潮風トレイル編計画をつくりました
■さすらいの旅みちのく潮風トレイル編基本方針
❶みちのく潮風トレイルを辿る(必ずセクションハイク(1部区間を歩く)を実施する)
❷三陸鉄道呑み鉄ボッチ旅を実施する
❸車中泊とし、利便性・安全を考え、道の駅利用とする
❹毎日温泉に入る
❺ コンビニはWi-Fi環境以外は利用しない(地元スーパーや飲食店、道の駅などを利用する)
■プラン
1日目 【米沢牛を食す】高崎出発→関越道→北関東道→東北道→東北中央道→米沢
・米沢市内散策
平安の湯♨️
＊道の駅米沢(泊)
2日目 【鹿狼山登山(トレイルセクションハイク①)】
米沢→東北中央道→常磐道→新地IC →新地→松島→石巻
・鹿狼山登山
・新地町散策
・松島散策
＊道の駅上品の郷(泊)(ふたごの湯♨️)(石巻)
3日目 【海のアルプス(トレイルセクションハイク)】
石巻→普代(できるだけ海岸線沿を辿る)
・トレイルセクションハイク②
亀山(アイランドピークス) (気仙沼)
・浄土ヶ浜
・トレイルセクションハイク③(可能であれば)
北山崎展望台(海のアルプス)
国民宿舎くろさき荘♨️
＊道の駅青の国ふだい(泊)(普代村)
4日目 【三陸鉄道呑み鉄ボッチ旅】
道の駅青の国ふだい(普代駅)→白井海岸駅(秘境駅の風情)
・トレイルセクションハイク④
白井海岸駅→白井漁港→普代水門(村を津波から守った水門) →普代駅
・三陸鉄道呑み鉄ボッチ旅
久慈駅⇆普代駅⇆宮古駅(夕食は宮古で)
＊田老〜宮古間が台風5号の影響で代行バス。列車も上下3本ずつ運休。要注意⚠️&プランの詳細要検討
福島湯(銭湯)♨️(宮古)
＊道の駅青の国ふだい(泊)(普代村)
5日目 【安達太良山】
普代→二本松IC →安達太良山(岳温泉) →猪苗代
・安達太良山トレッキング(可能な範囲で)
岳温泉♨️
＊道の駅猪苗代(泊)(猪苗代町)
6日目 【旅の朝散歩】旅の朝散歩→高速使わず下道で帰宅
猪苗代→会津若松→南会津→日光→高崎
＊移動距離が長いので、最後の2日間は帰宅に向けて主に移動。身体が思うように動かない落ちこぼれには、キツいかもしれません
