毎日が日曜日の落ちこぼれです
今朝も妻の、洋子さんのお墓参りに行ってきました🚐
いつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます
脊髄損傷して、両手足の麻痺、痺れ、感覚障害は相変わらず。
額、両頬、鼻、上顎を骨折した顔面の感覚障害も相変わらず。
両膝の不安定さと締め付けられる感、特にツッパリがキツい右足🐾の状態と感覚が悪く、右足🐾先の冷感
と、右足🐾の筋肉の各パーツがゴリゴリギクギク動く感じで感覚はかなり悪いです
と、右足🐾の筋肉の各パーツがゴリゴリギクギク動く感じで感覚はかなり悪いです落ちこぼれのリハビリ生活ですが、
お墓参りを済ませた後そのまま三ツ寺公園へ行き🚐、リハビリウォーク🚶♂️
スタート直後から何故か左足首が痛くて、いつもの軍隊の行軍のように、歩幅を広くして歩けないので、歩幅を狭くしてゆっくり歩きました
三ツ寺堤
いつものように三ツ寺公園とアンダーパスで隣接する堤下公園に行こうとすると、浸水していて通れませんでした
ひょうたん池
左足首が痛くて、歩くだけで精一杯だったので、いつもやっている神経伝達改善トレをやる余裕が全くありませんでした
距離2.1km、14:29/kmペースでした🚶♂️
場所を保渡田古墳群に移動してウォーキング🚶♂️
八幡塚古墳
外堤を回って二子山古墳へ🚶♂️
二子山古墳
コスモスが綺麗です
実はこれがお目当てだったんです
外堤を回ります🚶♂️
古墳に上ってみました
古墳からの周囲の眺め
落ちこぼれの心象風景、榛名山が見えます
距離2km、15:18/kmペースでした🚶♂️
本日のウォーキングの合計、4.1kmでした🚶♂️
帰宅してすぐ畑へ🚐
野菜収穫です
ナス🍆とオクラ。今日が最後の収穫です
小蕪
たくさん収穫したので、地主で同級生の美智子ちゃん、母の訪問リハビリの理学療法士さん、整体師さんに分けてあげました
ほうれん草
帰宅して整体へ🚐
マッサージとかストレッチとかして身体を整えてもらうと気持ちいいし安心できます
かなり足🐾の状態と感覚が悪いので、今日も足🐾を中心に施術してもらいました