両手足の麻痺、痺れ、感覚障害は相変わらず。骨折した顔面の感覚障害も相変わらず。両膝の不安定さと締め付けられる感、特にツッパリがキツい右足🐾の状態と感覚の悪さも相変わらずです
落ちこぼれのリハビリ生活ですが、
飽きずに今日もいつものコースをリハビリウォーク🚶♂️
5時半スタート🚶♂️
スタートから900m。
先ずは洋子さんのお墓参り
2km地点。ふれあい公園
ランナーさんがいます
ランナーさん見ると羨ましくて羨ましくて
1周400mほどの芝生広場を RUN(小走り)で半周
3.2km地点。鳴沢湖湿性植物園。鳥の囀りをお楽しみください
鳴沢湖
ここから100m RUN(小走り)しました
ここから100m RUN(小走り)しました
ここから500m RUN(小走り)しました
ここから100m RUN(小走り)しました
ウォーキングしながら神経伝達改善トレ
後ろ歩き、横歩き、横跳び(のつもり)、ジャンプ(のつもり)、スキップ(のつもり)、足🐾でジャンケンポン✊✌️🖐、四股踏み(のつもり)、小走り、速く足🐾を前後に踏み出すトレ、スクワットからジャンプ(のつもり) 、ナンバ歩き。
今日のコース。距離6.1km、12:08/kmペースでした🚶♂️
疲れました
たった6kmなのに
でも、ノルマがこなせて一安心
帰宅して少し休憩してから、畑の除草
農的暮らし2023 NO.27です
つるなしインゲンがこんな状態
インゲンの除草と土寄せのつもりで来たのに、ウォーキングで疲れているうえ、あまりの雑草の多さに戦意喪失
得意の？先送りです。
先送りしても状況が悪くなるだけで、何の問題も解決しないのに
代わりに、ミニトマト🍅、キュウリ🥒、ナス🍆の周辺をザッと除草
次はバターナッツカボチャ🥜周辺をザッと除草
奥会津金山赤カボチャ🎃周辺をザッと除草
洋子さんの遺品にあった種を3年がかりで収穫し繋いでいますが、今年もポットに播種して苗🌱にしたものを定植しました(直播きもしました)が何故か全滅
このカボチャ🎃は、昨年腐ったカボチャ🎃を捨てておいたところ、実生で育ったものです
すべて全滅して今年はこれしか残ってません。正に期待の星です
蜂🐝が受粉を手伝ってくれてます
実が出来始めました
何とか無事育って欲しいです
最後に、刈っ放だったため雑草が雨☔️で生き返ってしまったジャガイモ🥔と玉ねぎ🧅を収穫した跡をザッと除草
昼ビール
飲んじゃうまでの午前中は何かと忙しいです
そして今日の収穫🍅🥒🍆🥔です
今日もジャガイモ🥔の掘り残しがありました
