『一番傷つくのは「何もなかったこと」にされること』

例えば、子どもの頃に

悲しい出来事があったとします。

勇気を出してその気持ちを伝えたとき、

「そんなこと言ってないでしょう。」

「あなたの気にしすぎよ。」

「昔のことなんだから忘れなさい。」

「そんなことで泣くなんて弱いね。」

・・・そんな言葉を

返された経験はありませんか❓

言った本人には悪気はなかった

のかもしれません😅

励まそうとしたのかもしれません💦

早く元気になってほしかったのかもしれません😅💦

けれど、その言葉を受け取った子どもの心は、

「私の気持ちは分かってもらえないんだ。」

「感じてはいけないんだ。」

・・・と学んでしまいます。

心理学では、このように

感情を否定されることを

とても重要なテーマ

として考えます。

人は、悲しかった出来事そのものよりも、

自分の気持ちを「なかったこと」

にされることの方が、

深く傷つくことがあるのです！！！

だから大人になっても、

「本当はつらかった。」

「本当は寂しかった。」

・・・そんな気持ちを、

自分でも感じないように

心の奥へ

しまい込んでしまいます🌬

そして、「私は平気」「もう忘れた」

と思いながらも、

人間関係や仕事、生きづらさという形で、

その影響が現れることがあります🤔

シータヒーリングや

トリニティヒーリングでは、

過去の出来事を無理に掘り返すことが

目的ではありません💦

大切なのは、

その時に置き去りになってしまった

**「本当の気持ち」**に

優しく光を当ててあげることです🌟

「悲しかったね。」

「苦しかったね。」

「よく頑張ってきたね。」

・・・その一言を、

今の自分が

自分自身にかけてあげることが、

癒しの始まりになります🍀

過去を変えることはできません！！

でも、過去の出来事に対する心の受け止め方は

変えることができます！！！

そして、自分の感情を

認められるようになると、

不思議と他の人の気持ちにも

優しく寄り添えるようになっていきます💕

もし今日、この文章を読んで

胸が少し熱くなったなら、

それはあなたの心が「気づいてほしかった」と

伝えているサインかもしれません✨

どうか、その小さな心の声を否定せず、

優しく受け止めてあげてください！！！

その積み重ねが、あなた自身をもっと自由に、

もっと軽やかに生きられる未来へと導いてくれるでしょう🍀

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心・体・魂　三位一体で波動を上げ現実創造する
トリニティヒーリング®創始者

伊藤　浩子

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心と身体の声を聴いて人生がラクになる〜トリニティヒーリング・シータヒーリング®️伊藤浩子

トリニティヒーリングや札幌Θシータヒーリングスクールの
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一番傷つくのは「何もなかったこと」にされること

🐶ジローのひとこと

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