メンタルが壊れる原因の１つ「比較すること」

こんにちは❣️
​
​心・体・魂　三位一体で波動を上げ現実創造する

トリニティヒーリング®創始者の伊藤浩子です😍

6月も中盤を過ぎましたが

いかがお過ごしですか？

日々の生活の中で、つい他人と自分を比べてしまい、

不安になったり苦しくなったりする事ってありませんか。

例えば、

「友人は出世しているのに、自分は・・・」

「自分の家庭よりも、友人の家庭が良くみえる」

・・・などと、不安になったり

苦しくなることなどもあるでしょう。

知らず知らずのうちに

他人と自分を比べながら、

時には苦しんで

しまうようです💦

不安や苦しみをつくらない為に「比べるな！」

と言われたとしても、難しいですよね！

たとえ、十分足りている場合でも

「足りている」ところには、

なかなか目が向きません。

時には、目が向かないどころか

「足りている」こと自体に気づかないこともあります。

どうやら私たちの心には

「欲する」という心が潜んでいるようです。

他人と「比較する」ことは

仏教の聖典群である「三蔵（経・律・論）」で、

お釈迦様が繰り返し説かれた

「苦しみの正体」の１つなのだそうです！

この三蔵の視点で

”比較する”を見てみると

🌱「比較する」＝「慢（まん）」という病

他人と比べて落ち込むこと。

仏教では「慢（まん）」と呼ぶそうです。 

「慢」とは、単なる自慢のことではありません。

「自分」という存在にこだわり、

他人と自分を比べる心そのものを指します。

「あの人より優れている」

と思うことだけでなく、

「あの人より劣っている」と落ち込むことも、

同じ「慢（卑下慢）」だそうです。

 どちらも「他人という物差し」を使って、

「自分」を過剰に意識している状態だからです。

本来「人と比べて、等しいとも、勝っているとも、

劣っているとも考えてはならない」そうで

 比較という色眼鏡を外したとき、

初めて

「ありのままの自分」

が見えてきます。

そう言われても

「ありのままの自分」に

なかなか気づけない時、

ありますよね？

気になる方は、LINEグループ

にご参加くださいネ🥰

☛　http://lin.ee/pfxz5sn

🐶ジローのひとこと

「ボクのありのままって聞かれてもわからないし🐾🐶💕🌈🍀

考えると寝られなくなるワン💝🐶💕🌈✨」

ところで、苦労体質だった私が、

スピリチュアルヒーリングで幸福体質になりましたが、


クリアリングして波動を上げることができれば、

そんな理想の人生が手に入るかもしれません。



なぜなら、スピリチュアルヒーリングには

現状を１８０°変えられる力があるからなんです。



その奇跡の力は、

ただのホームレスが大統領になるような、

「絶対にあり得ない！！」という未来を

実現することだってできます。



＃＃＃どうにもならないことに奇跡が起こる！！！＃＃＃




たとえ今のあなたが、

どんな困難な状況であっても、

どんなに難解な状況であっても、

どんなにどん底にいたとしても、

最悪な状況を脱出し、

人生を180度どころかそれすらも超越してしまう人生に

変えることができます！！！


クライアント様の人生も皆、

大きく変化しています！！！



【クライアント様の実例】

＊結婚当初から離婚したいと言い続け、

20年間全く取り合ってもらえなかった女性が、

トリニティヒーリングセミナー受講中に離婚が決まり

翌月離婚でき、財産分与で5000万円手に入れた



＊セミナー受講後、子供2人連れた女性が、

理想の人と再婚できた。


＊セミナー受講後の女性が、すぐにソウルメイトが現れ、

順調に交際し、3年後に結婚できた。


＊小学5年から不登校だった子供がセッション後、

高校に入学できた。



＊理学療法士で病院勤務を転々としていた男性が、

セミナー受講後、独立。整体院を開業、繁盛店となった



＊会社でいじめに遭い、すぐにでも退職希望の女性が

セミナー受講後、いじめや嫌な先輩から解放され、

会社を辞めずに居心地よく勤務、待遇も良くなった


＊人に合わせることが多く、自分の意見を言えなかった女性が

セッション後に堂々と言いたいことをいえるようになった


・・・・・・・など



延べ2200人の人生を好転させてきた私、伊藤浩子が

７日間のメール講座でお伝えします。


人生が180°変わる体験をあなたもしてみませんか？





◆波動アップ！クリアリングメール講座◆

波動アップ！クリアリングメール講座

のご案内・ご登録はコチラから↓↓

https://itohiroko.hp.peraichi.com/lp01




お読みくださり、ありがとうございます！


感謝をこめて☆

☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡☆彡 ☆彡

心・体・魂　三位一体で波動を上げ現実創造する
トリニティヒーリング®創始者

伊藤　浩子

ＨＰ　　 http://tetukohealingsalon.com/
Ｅ-mail 　hirochance111@yahoo.co.jp
LINE 　　http://lin.ee/pfxz5sn
INSTA　https://www.instagram.com/hirokotetuko/
 

☆彡☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡

🎁LINE公式に登録すると特典プレゼント🎁

💕人間関係やお金の流れが良くなる冥想音声💕

👇登録してね👇

自律神経を整え調子を上げる"とっておきの方法"②

こんにちは❣️
​
​心・体・魂　三位一体で波動を上げ現実創造する

トリニティヒーリング®創始者の伊藤浩子です😍

こちらは、お祭りも終わり

落ち着きを取り戻しましたが

いかがお過ごしですか？

いままで自律神経について

触れてきましたが、

今回は　”自律神経を整え、

より調子を上げる方法”

について、書いてゆこう

と思います！

前回は、自律神経を整え調子を上げる

とっておきの方法について

いくつかポイントを交えて

書きました。

日常のちょっとしたスキマ時間で

できる呼吸法があると、

自律神経のケアがぐっと

やりやすくなります✌と

 

🌬 息は「長く吐いて、ゆっくり吸う」

副交感神経優位に吸う４：吐く６の割合で呼吸すると良いです

 

🌙 自律神経を休める「寝る前呼吸」

寝つきのサポートになります🌬

😣 不安や緊張が強いときの「数える呼吸」

頭の中がざわざわしているときは、数を数えることで、

考えごとから意識を離しやすくなります🍀

また、呼吸に

瞑想を重ねると、

自律神経への働きかけが

かなり強まります💪

🧘‍♀️ 基本形「呼吸瞑想」と自律神経

呼吸に意識を向け続ける瞑想は、

マインドフルネスや禅でもよく使われていて、

ストレス軽減や心拍変動の改善など、

自律神経の安定が報告されています🍀

ポイントは「ゆっくりした呼吸」と

「呼吸に注意を戻し続けること」です✨

🌬 「呼吸瞑想 5分」の実践🌬

＊姿勢と準備＊

＊静かな場所で、椅子か床に楽に座る💺

＊背すじを軽く伸ばし、肩とあごの力を抜く

＊目は軽く閉じるか、半眼で一点を見る

＊呼吸と意識の向け方＊

🌱まず自然な呼吸を観察する

🌱「吸うときに胸やお腹がどう動くか」を感じるだけにします

🌱4秒で鼻から吸う

🌱お腹や胸がふくらむ感覚に意識を向けます

🌱8秒で口か鼻から吐く

🌱吐く長さが吸う長さの約2倍になるようにします。自律神経のバランスを整え、

　深いリラックスや瞑想状態に入りやすい比率とされています。

🌱雑念が出たら「考えてるな」とだけ気づき、　良し悪しを判断せずに

　「呼吸の感覚」にそっと注意を戻します🌻

・・・これをまずは3〜5分、

慣れたら10分程度を目安に続けます⏰

🌗 片鼻呼吸＋瞑想（ヨガ的アレンジ）

ヨガでは、左右の鼻を交互に使う

「片鼻呼吸」が

自律神経のバランスを整える

方法として使われています🧘‍♀️

＊簡単なやり方をご紹介します！＊

🌱右手で右の鼻を軽く押さえ、左の鼻だけで4秒吸う

🌱そのまま両方を軽く閉じて、2秒止める

🌱右の鼻だけ開けて、8秒かけて吐く

🌱逆側も同じように行い、左右交互に数回くり返す

🌱目を閉じたまま、終わったあと30秒ほど、余韻の呼吸を静かに観察する

片鼻呼吸の最中も

「今どちらの鼻から空気が出入りしているか」

「胸やお腹の動き」に

注意を向け続けることで、

自然と瞑想状態に

入りやすくなります👃

⏰ 効果が出やすいタイミング

＊朝起きてすぐ

＊昼の休憩時間

＊寝る前

・・・・・日常生活の中で

継続的に瞑想や呼吸法を行う人は、

ストレスが低く、心拍変動が

高い傾向が報告されています📚

心拍変動は、自律神経の

指標の1つとされていて

心拍変動が高い状態は、

副交感神経が優位で

バランスが

とれているそうです！

（心拍変動が低い状態は

ストレスが高く、

体調が悪い可能性が高い

ことを示します。

 さらに、心拍変動を大きく

させることで

抑うつや不安を緩和する

ことが報告されています。）

疲れやすくなったり

だるい

やる気が出ない

覇気がなくなる

・・・など

自律神経の乱れが高じると

何かしらの病気の要因となったり

特に、のちのちうつ病などに

なる可能性が上がったりします💦

そのために、

そうならないように

瞑想や呼吸法を取り入れたり

私共のヒーリングのような

スピリチュアルヒーリングは、

大きな助けになります💪

とくに、

十分頑張っていることに気づかず、

まだまだ、もっとやらなくちゃと

頑張りすぎてるあなた

大丈夫ですか？

気になる方は、LINEグループ

にご参加くださいネ🥰

☛　http://lin.ee/pfxz5sn

🐶ジローのひとこと

「いらいらして人をかじったりしないために🐾🐶💕🌈🍀

瞑想するワン💝🐶💕🌈✨」

ところで、苦労体質だった私が、

スピリチュアルヒーリングで幸福体質になりましたが、


クリアリングして波動を上げることができれば、

そんな理想の人生が手に入るかもしれません。



なぜなら、スピリチュアルヒーリングには

現状を１８０°変えられる力があるからなんです。



その奇跡の力は、

ただのホームレスが大統領になるような、

「絶対にあり得ない！！」という未来を

実現することだってできます。



＃＃＃どうにもならないことに奇跡が起こる！！！＃＃＃




たとえ今のあなたが、

どんな困難な状況であっても、

どんなに難解な状況であっても、

どんなにどん底にいたとしても、

最悪な状況を脱出し、

人生を180度どころかそれすらも超越してしまう人生に

変えることができます！！！


クライアント様の人生も皆、

大きく変化しています！！！



【クライアント様の実例】

＊結婚当初から離婚したいと言い続け、

20年間全く取り合ってもらえなかった女性が、

トリニティヒーリングセミナー受講中に離婚が決まり

翌月離婚でき、財産分与で5000万円手に入れた



＊セミナー受講後、子供2人連れた女性が、

理想の人と再婚できた。


＊セミナー受講後の女性が、すぐにソウルメイトが現れ、

順調に交際し、3年後に結婚できた。


＊小学5年から不登校だった子供がセッション後、

高校に入学できた。



＊理学療法士で病院勤務を転々としていた男性が、

セミナー受講後、独立。整体院を開業、繁盛店となった



＊会社でいじめに遭い、すぐにでも退職希望の女性が

セミナー受講後、いじめや嫌な先輩から解放され、

会社を辞めずに居心地よく勤務、待遇も良くなった


＊人に合わせることが多く、自分の意見を言えなかった女性が

セッション後に堂々と言いたいことをいえるようになった


・・・・・・・など



延べ2200人の人生を好転させてきた私、伊藤浩子が

７日間のメール講座でお伝えします。


人生が180°変わる体験をあなたもしてみませんか？





◆波動アップ！クリアリングメール講座◆

波動アップ！クリアリングメール講座

のご案内・ご登録はコチラから↓↓

https://itohiroko.hp.peraichi.com/lp01




お読みくださり、ありがとうございます！


感謝をこめて☆

☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡☆彡 ☆彡

心・体・魂　三位一体で波動を上げ現実創造する
トリニティヒーリング®創始者

伊藤　浩子

ＨＰ　　 http://tetukohealingsalon.com/
Ｅ-mail 　hirochance111@yahoo.co.jp
LINE 　　http://lin.ee/pfxz5sn
INSTA　https://www.instagram.com/hirokotetuko/
 

☆彡☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡

🎁LINE公式に登録すると特典プレゼント🎁

💕人間関係やお金の流れが良くなる冥想音声💕

👇登録してね👇

自律神経を整え調子を上げる”とっておきの方法”

こんにちは❣️
​
​心・体・魂　三位一体で波動を上げ現実創造する

トリニティヒーリング®創始者の伊藤浩子です😍

こちらは、札幌よさこい祭りが終わり、

昨日から北海道神宮祭が始まるなど

お祭りムードがピークですが

いかがお過ごしですか？

いままで自律神経について

触れてきましたが、

今回は　”自律神経を整え、

より調子を上げる方法”

について、書いてゆこう

と思います！

前回は、自律神経を壊す習慣をおおまかに５つ挙げ

①がんばりすぎること、ストレスフルな生活　

②夜更かしや昼夜逆転生活

③座りっぱなしや運動しないこと　

④スマホやパソコンの長時間使用

⑤血糖値が乱高下（スパイク）するような食習慣

・・・などが、自律神経の

負担に繋がると書きました😂

これらの逆なら良いのですが✌

ただ単に逆といっても

いくつかポイントがありますので

それらを交えて書いてゆきますね！

日常のちょっとしたスキマ時間で

できる呼吸法があると、

自律神経のケアがぐっと

やりやすくなります✌

 

🌬 息は「長く吐いて、ゆっくり吸う」

自律神経を整えるポイントは、

まず、”呼吸”です！

ここで大事なことは、呼吸で

副交感神経を優位にすることです！！

そのためには「吸うより吐くを長く」

「ゆっくり」「一定のリズム」が大事になります！！！

🕊 とても簡単な基本の呼吸法

イスでも布団の上でもできるやり方です💺

1. 背すじを軽く伸ばし、肩の力を抜きます。口は軽く閉じます。
2. まず、口をすぼめて「ふー」と細く、静かに息を吐きます。
3. 目安は８秒くらい。お腹が少しへこむのを感じます。
4. 鼻から静かに吸います。目安は4秒くらい。
5. 胸より「お腹がふくらむ」のを感じるようにします。
6. ８秒吐く → 4秒吸うを続ける
7. このサイクルを5〜10回くり返します。慣れたら合計3〜5分を目標にします。

・・・ですが、ポイントは

「がんばって深く吸おうとしないこと」！！！

苦しくない範囲で「ゆっくり・なめらかに」

を意識してください！！

さらに”呼吸”に関して

効果的なのが

🌙 自律神経を休める「寝る前呼吸」

夜、布団の中でできる落ち着きやすい方法です🛏

1. 仰向けになり、片手を胸、片手をお腹に置く
2. ４秒かけて鼻から吸い、お腹の手がふくらむのを感じる
3. 7～８秒かけて口からゆっくり吐き、お腹の手がへこむのを感じる
4. 雑念が出てきたら「吸う・吐く」に意識を戻す

１,～４を5分ほど行うと、

副交感神経が優位になりやすく、

寝つきのサポート

になります🌬

また、不安や緊張が強いと

自律神経は崩れやすくなることがありますが

😣 不安や緊張が強いときの「数える呼吸」

頭の中がざわざわしているときは、数を数えると意識が呼吸に戻りやすくなります。

• 鼻から吸いながら「1・2・3・4」
• 口から吐きながら「1・2・3・4・5・6・7・8」

この「4で吸って８で吐く」を、

苦しくない範囲でくり返します🌙

数を数えることで、

考えごとから意識を離しやすくなります🍀

⇑に関して、 注意しておきたいこと⚠

🌱気分が悪くなったり、めまいがしたらすぐ中止する

🌱無理に深呼吸しすぎると、かえって息苦しく感じることがある

🌱持病や体調に不安がある場合は、医療機関の指示を優先する

呼吸法は「リラックスのきっかけ」

にはなりますが、

つらい症状が長く続くときは、

病院受診も選択肢にしてください🌱

また、呼吸に

瞑想を重ねると、

自律神経への働きかけが

かなり強まります💪

長くなるので、次回に書きますね🍀

お楽しみに💗

 

🐶ジローのひとこと

「朝寝坊しないために🐾🐶💕🌈🍀

ハアハア呼吸するワン💝🐶💕🌈✨」

ところで、苦労体質だった私が、

スピリチュアルヒーリングで幸福体質になりましたが、


クリアリングして波動を上げることができれば、

そんな理想の人生が手に入るかもしれません。



なぜなら、スピリチュアルヒーリングには

現状を１８０°変えられる力があるからなんです。



その奇跡の力は、

ただのホームレスが大統領になるような、

「絶対にあり得ない！！」という未来を

実現することだってできます。



＃＃＃どうにもならないことに奇跡が起こる！！！＃＃＃




たとえ今のあなたが、

どんな困難な状況であっても、

どんなに難解な状況であっても、

どんなにどん底にいたとしても、

最悪な状況を脱出し、

人生を180度どころかそれすらも超越してしまう人生に

変えることができます！！！


クライアント様の人生も皆、

大きく変化しています！！！



【クライアント様の実例】

＊結婚当初から離婚したいと言い続け、

20年間全く取り合ってもらえなかった女性が、

トリニティヒーリングセミナー受講中に離婚が決まり

翌月離婚でき、財産分与で5000万円手に入れた



＊セミナー受講後、子供2人連れた女性が、

理想の人と再婚できた。


＊セミナー受講後の女性が、すぐにソウルメイトが現れ、

順調に交際し、3年後に結婚できた。


＊小学5年から不登校だった子供がセッション後、

高校に入学できた。



＊理学療法士で病院勤務を転々としていた男性が、

セミナー受講後、独立。整体院を開業、繁盛店となった



＊会社でいじめに遭い、すぐにでも退職希望の女性が

セミナー受講後、いじめや嫌な先輩から解放され、

会社を辞めずに居心地よく勤務、待遇も良くなった


＊人に合わせることが多く、自分の意見を言えなかった女性が

セッション後に堂々と言いたいことをいえるようになった


・・・・・・・など



延べ2200人の人生を好転させてきた私、伊藤浩子が

７日間のメール講座でお伝えします。


人生が180°変わる体験をあなたもしてみませんか？





◆波動アップ！クリアリングメール講座◆

波動アップ！クリアリングメール講座

のご案内・ご登録はコチラから↓↓

https://itohiroko.hp.peraichi.com/lp01




お読みくださり、ありがとうございます！


感謝をこめて☆

☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡☆彡 ☆彡

心・体・魂　三位一体で波動を上げ現実創造する
トリニティヒーリング®創始者

伊藤　浩子

ＨＰ　　 http://tetukohealingsalon.com/
Ｅ-mail 　hirochance111@yahoo.co.jp
LINE 　　http://lin.ee/pfxz5sn
INSTA　https://www.instagram.com/hirokotetuko/
 

☆彡☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡

🎁LINE公式に登録すると特典プレゼント🎁

💕人間関係やお金の流れが良くなる冥想音声💕

👇登録してね👇

自律神経を壊す習慣

こんにちは❣️
​
​心・体・魂　三位一体で波動を上げ現実創造する

トリニティヒーリング®創始者の伊藤浩子です😍

こちらは、夏の到来を知らせる

札幌よさこい祭り、明日から北海道神宮祭

と開催されますが、

いかがお過ごしですか？

前回まで自律神経について

触れてきましたが、

今回は”自律神経を壊す習慣”

を書いてゆこうと思います！

🌱自律神経を壊す習慣

自律神経を壊す習慣はおおまかに５つ挙げられます

①がんばりすぎること、ストレスフルな生活　

②夜更かしや昼夜逆転生活

③座りっぱなしや運動しないこと　

④スマホやパソコンの長時間使用

⑤血糖値が乱高下（スパイク）するような食習慣

・・・などが考えられます🤣

順を追ってみてゆくと

①がんばりすぎること、ストレスフルな生活　

頑張りすぎて余裕のない生活になると

ストレスや疲労が蓄積。

ストレス過剰な状態だと

交感神経が高まったままになります。

②夜更かしや昼夜逆転生活

本来、自律神経は交感神経が日中に

副交感神経が夜間に活性化するしくみ

昼夜逆転生活や夜更かしなどを続けると

システムに狂いが出てくることもあります

③座りっぱなしや運動しないこと　

適度に体を動かさないと血流悪くなり

　交感神経働き続けることになる

④スマホやパソコンの長時間使用

長時間同じ姿勢で見ていると体が

固まって悪くなりやすい。

日常化すると

骨格のゆがみに繋がる。

⑤血糖値が乱高下（スパイク）するような食習慣

上がった血糖値を下げるために

インスリンを分泌するのも自律神経です

糖質が多い間食を取るたびに

血糖値が急上昇、乱高下しやすく

血管を傷めやすくなったり

自律神経の負担に繋がる

・・・・などの習慣があると

疲れやすくなったり

だるい、やる気が出ない

覇気がなくなる

・・・など、自律神経が乱れの

症状が出やすくなります💦

これからの日常や未来を快適に過ごし

スムーズに働いてゆくためにも

自律神経を壊す習慣を

無くして欲しいものです🍀

自律神経の乱れが高じると

何かしらの病気の要因となったり

特に、のちのちうつ病などに

なる可能性が上がったりします💦

そのために、

私共のヒーリングのような

スピリチュアルヒーリングは、

大きな助けになります💪

とくに、

十分頑張っていることに気づかず、

まだまだ、もっとやらなくちゃと

頑張りすぎてるあなた

大丈夫ですか？

気になる方は、LINEグループ

にご参加くださいネ🥰

☛　http://lin.ee/pfxz5sn

🐶ジローのひとこと

「おやつの食べ過ぎで眠くなるのは🐾🐶💕🌈🍀

血糖値スパイクが起きているワン💝🐶💕🌈✨」

ところで、苦労体質だった私が、

スピリチュアルヒーリングで幸福体質になりましたが、


クリアリングして波動を上げることができれば、

そんな理想の人生が手に入るかもしれません。



なぜなら、スピリチュアルヒーリングには

現状を１８０°変えられる力があるからなんです。



その奇跡の力は、

ただのホームレスが大統領になるような、

「絶対にあり得ない！！」という未来を

実現することだってできます。



＃＃＃どうにもならないことに奇跡が起こる！！！＃＃＃




たとえ今のあなたが、

どんな困難な状況であっても、

どんなに難解な状況であっても、

どんなにどん底にいたとしても、

最悪な状況を脱出し、

人生を180度どころかそれすらも超越してしまう人生に

変えることができます！！！


クライアント様の人生も皆、

大きく変化しています！！！



【クライアント様の実例】

＊結婚当初から離婚したいと言い続け、

20年間全く取り合ってもらえなかった女性が、

トリニティヒーリングセミナー受講中に離婚が決まり

翌月離婚でき、財産分与で5000万円手に入れた



＊セミナー受講後、子供2人連れた女性が、

理想の人と再婚できた。


＊セミナー受講後の女性が、すぐにソウルメイトが現れ、

順調に交際し、3年後に結婚できた。


＊小学5年から不登校だった子供がセッション後、

高校に入学できた。



＊理学療法士で病院勤務を転々としていた男性が、

セミナー受講後、独立。整体院を開業、繁盛店となった



＊会社でいじめに遭い、すぐにでも退職希望の女性が

セミナー受講後、いじめや嫌な先輩から解放され、

会社を辞めずに居心地よく勤務、待遇も良くなった


＊人に合わせることが多く、自分の意見を言えなかった女性が

セッション後に堂々と言いたいことをいえるようになった


・・・・・・・など



延べ2200人の人生を好転させてきた私、伊藤浩子が

７日間のメール講座でお伝えします。


人生が180°変わる体験をあなたもしてみませんか？





◆波動アップ！クリアリングメール講座◆

波動アップ！クリアリングメール講座

のご案内・ご登録はコチラから↓↓

https://itohiroko.hp.peraichi.com/lp01




お読みくださり、ありがとうございます！


感謝をこめて☆

☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡☆彡 ☆彡

心・体・魂　三位一体で波動を上げ現実創造する
トリニティヒーリング®創始者

伊藤　浩子

ＨＰ　　 http://tetukohealingsalon.com/
Ｅ-mail 　hirochance111@yahoo.co.jp
LINE 　　http://lin.ee/pfxz5sn
INSTA　https://www.instagram.com/hirokotetuko/
 

☆彡☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡

🎁LINE公式に登録すると特典プレゼント🎁

💕人間関係やお金の流れが良くなる冥想音声💕

👇登録してね👇

自律神経乱れやすい人の心理的特徴

こんにちは❣️
​
​心・体・魂　三位一体で波動を上げ現実創造する

トリニティヒーリング®創始者の伊藤浩子です😍

今日は６月２度目の大安ですが、

いかがお過ごしですか？

暑くなってきて

寝不足したりと心身ともに

自律神経の乱れ、体調不良の

起きやすい時期ですが、

時期というのもありますが、

もともと自律神経乱れやすい人の

心理的特徴や性格について

書こうと思います。

🌱自律神経乱れやすい人の心理的特徴や性格

もともと自律神経乱れやすい人のよくある性格や

心理的特徴は、大きく３つあります🏔

①完璧主義・真面目な人

②せっかち・負けず嫌いな人

③心配性・気疲れする人

・・・ですが、順に追って

書いてゆきたいと思います🍀

①完璧主義・真面目な人は

責任感強く仕事を一点にのめり込んでやる

集中して前傾姿勢、頭が前に傾いてゆく

固まった姿勢でストレートネックになりやすい

首には呼吸の中枢があって

呼吸が乱れて自律神経が乱れる💦

身体面だけでなく、心理面にも影響し、

自律神経に及びやすくなる😅

②せっかち・負けず嫌いな人

負けたり、うまくいかないとき

噛み締めやすく

咬合の乱れが

上半身の筋肉の緊張を高め💦

不眠症になったり

自律神経の乱れに繋がりやすい😅

③心配性・気疲れする人

私自身大学生の頃、自律神経が乱れ

微熱が続いたことがありましたが、

当時は心配性だったから

だと思います💦

気疲れや心配で

しっかり呼吸ができなく浅くなると

呼吸が乱れ、

自律神経に影響するのです😂

⓵～③のいずれか１つでもあると

自律神経に影響しやすいですが、

２つ、あるいは３つ

複数あるとなると

疲れやすくなったり

だるい、やる気が出ない

覇気がなくなる

・・・など、自律神経が乱れの

症状が出やすくなります💦

これからの日常や未来を快適に過ごし

スムーズに働いてゆくためにも

⓵～③の心理的特徴を

ゆるめてラクに過ごして欲しいものです🍀

そのために、

私共のヒーリングのような

スピリチュアルヒーリング”は、

大きな助けになります💪

真面目なあなた、

心配性のあなた、

・・・大丈夫ですか？

気になる方は、LINEグループ

にご参加くださいネ🥰

☛　http://lin.ee/pfxz5sn

🐶ジローのひとこと

「毎年、春の予防注射の日が近づくと🐾🐶💕🌈🍀

眠れなくなってダルくなるワン💝🐶💕🌈✨」

ところで、苦労体質だった私が、

スピリチュアルヒーリングで幸福体質になりましたが、


クリアリングして波動を上げることができれば、

そんな理想の人生が手に入るかもしれません。



なぜなら、スピリチュアルヒーリングには

現状を１８０°変えられる力があるからなんです。



その奇跡の力は、

ただのホームレスが大統領になるような、

「絶対にあり得ない！！」という未来を

実現することだってできます。



＃＃＃どうにもならないことに奇跡が起こる！！！＃＃＃




たとえ今のあなたが、

どんな困難な状況であっても、

どんなに難解な状況であっても、

どんなにどん底にいたとしても、

最悪な状況を脱出し、

人生を180度どころかそれすらも超越してしまう人生に

変えることができます！！！


クライアント様の人生も皆、

大きく変化しています！！！



【クライアント様の実例】

＊結婚当初から離婚したいと言い続け、

20年間全く取り合ってもらえなかった女性が、

トリニティヒーリングセミナー受講中に離婚が決まり

翌月離婚でき、財産分与で5000万円手に入れた



＊セミナー受講後、子供2人連れた女性が、

理想の人と再婚できた。


＊セミナー受講後の女性が、すぐにソウルメイトが現れ、

順調に交際し、3年後に結婚できた。


＊小学5年から不登校だった子供がセッション後、

高校に入学できた。



＊理学療法士で病院勤務を転々としていた男性が、

セミナー受講後、独立。整体院を開業、繁盛店となった



＊会社でいじめに遭い、すぐにでも退職希望の女性が

セミナー受講後、いじめや嫌な先輩から解放され、

会社を辞めずに居心地よく勤務、待遇も良くなった


＊人に合わせることが多く、自分の意見を言えなかった女性が

セッション後に堂々と言いたいことをいえるようになった


・・・・・・・など



延べ2200人の人生を好転させてきた私、伊藤浩子が

７日間のメール講座でお伝えします。


人生が180°変わる体験をあなたもしてみませんか？





◆波動アップ！クリアリングメール講座◆

波動アップ！クリアリングメール講座

のご案内・ご登録はコチラから↓↓

https://itohiroko.hp.peraichi.com/lp01




お読みくださり、ありがとうございます！


感謝をこめて☆

☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡☆彡 ☆彡

心・体・魂　三位一体で波動を上げ現実創造する
トリニティヒーリング®創始者

伊藤　浩子

ＨＰ　　 http://tetukohealingsalon.com/
Ｅ-mail 　hirochance111@yahoo.co.jp
LINE 　　http://lin.ee/pfxz5sn
INSTA　https://www.instagram.com/hirokotetuko/
 

☆彡☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡

🎁LINE公式に登録すると特典プレゼント🎁

💕人間関係やお金の流れが良くなる冥想音声💕

👇登録してね👇