なぜ「瞑想」が腑に落とす鍵なのか | 心と身体の声を聴いて人生がラクになる〜トリニティヒーリング・シータヒーリング®️伊藤浩子 

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こんにちは❣

 

心・体・魂 三位一体で波動を上げ現実創造する

トリニティヒーリング®創始者の伊藤浩子です😍


 

 

11月も後半となりましたが、

 

いかがお過ごしですか?

 

 

「自分の潜在意識が現実をつくっている」と

 

頭ではわかっていても、

 

 

怒りや他責で苦しくなる人に

 

最近よく出会います

 

 

ご参考になればと思い、前回の続きを書いてみます🖊

 

 

 

「自分の現実は、自分の潜在意識がつくっている」

 


頭ではそうわかっているのに、

 

 

「わかってるのに、やめられない」


と苦しんでいる人に

 

 潜在意識は“理屈”ではなく“感覚”で動いているからなんです!

 

と伝わると良いですね💕🍀💕

 

 

ですが、

 

そうはうまくいかない場合

 

 

潜在意識は「人に合わせる=安全」

 

と判断してしまう💦

 

 

というのは


 

自分の内側に触れられたくない痛みが

 

あって

 

 

怒りは、その痛みを守るための


“心の防衛反応”なんです🍀

 

 

だから

 

感覚のレベルで心とつながり直す

 

必要がある のです✨

 

そのために、感覚のレベルで繋がっている

🌙 潜在意識を“腑に落とす”には、瞑想が一番の近道なんです!!!

 

潜在意識は、


「言葉」よりも「体感」で動く領域です🌻

 

 

だからどれだけ知識を学んでも、身体が


「不安」「怒り」「拒絶」で反応しているかぎり、

 


現実はその波動を

 

映し出してしまう🤣

 

 

瞑想は、その“体感の記憶”を

 

書き換える時間です⏱

 

 

静かに呼吸を整え、
 

外に向いていたベクトルを☛内側へ向ける☚

 

 

誰かを責めていたエネルギーを、
 

自分の内なる平和を取り戻す光に変えていく✨

 

 

これが、


「腑に落ちる」「納得できる」


──という状態の本当の意味なのです!


 

まず「安心して自分に戻る感覚」を

 

身体レベルで再教育する必要がある!!

 

 

「頭では“自分の現実は自分が創っている”と分かっている。
 

でも、感情がついていかず、他人に怒りが向いてしまう——。」

 

 

この「理解」と「実感」のズレを埋める唯一の方法が、


“瞑想によって自分の内側に戻ること” です。

 

 

それを最も穏やかに確実に行うのが

 

「瞑想」なのです!!!

 

 

 

🕊️ 「静けさ」に入ると、自分の“投影”が見えてくる

瞑想を続けていくと、

 

ふと気づく瞬間があります。

 

 

・・・「相手が怒っていたと思っていたけど、


 本当は私の中に“怒りを怖れる部分”があった。」

 

 

・・・「相手の言葉が刺さったのではなく、


 自分の中の“痛み”が反応していた。」

 

 

——こうした気づきが“腑に落ちる”瞬間。


これが、頭の理解から “魂の理解” に変わるときです✨

 

 

「私の現実を創っていたのは、他人ではなく、


“わたしの感じ方” だったんだ。」

 

この気づきが腑に落ちたとき、


怒りは、静かに力を失っていきます🍀

 

 

🍀 他人に向かっていたエネルギーが「自分を癒す力」に変わる

 

怒りや他責は、

 

エネルギーが「外」へ向かっている状態⤴

 


瞑想によって呼吸と共に

 

内側へ戻ると、

 


そのエネルギーが「外への反発」から

 

「自分を癒す光」に変わります✨

 

 

つまり、
 

他人を責めていた力が、あなたを救う力になる💪

 

 

 

💫 そして、そこから本当の“自分軸”が育ちはじめる

瞑想は「自分の心と再会する時間」⏱

 


外の世界に反応する代わりに、


自分の内側に“選択の主導権”を取り戻していく🌸

 

 

そうやって、少しずつ他人に向いていたベクトルを、

 

自分の中心に戻していくと

 


怒りも、恐れも、

 

自然に溶けていきます。

 

 

そして、そこから

 

本当の“自分軸”が育ちはじめる、

 

 

「自分軸で生きる」

 

ということなんです🙆

 

 

 

 

 

 

 

 

🐶ジローのひとこと

 

「怒りってね、“本当の自分に戻りたい”ってサインなんだワン🐾🐶🌟🐾🌌

だから、静かになるってすごくやさしい選択なんだワン🐾🐶💕🌈💕🍀✨」



 

 

 

 

 

 

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お読みくださり、ありがとうございます!

感謝をこめて☆


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心・体・魂 三位一体で波動を上げ現実創造する
トリニティヒーリング®創始者

伊藤 浩子

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