こんにちは
心と身体の声を聴く専門家
トリニティヒーリングの伊藤浩子です😍
今日1月17日は阪神・淡路大震災が起こって29年になります。
その２度神戸に行きましたが、感じたことがありました。
今朝は神戸にヒーリングエネルギーを送りましたが、
いかがお過ごしですか？
先日の『自分の価値に気がつく方法』に関して
ちょっとした反響があり、さらに
その続きを書こうと思います。
お金持ちになることが幸福への直接的な道だと考えられがちですが、
それは、高価な車、豪華な家、ブランド品など、物質的な豊かさが
すべての欲求を満たすという幻想に基づいています。
実際には、これらの高額品に囲まれた生活が
必ずしも幸福を保証するわけではありません。
幸福感を高めるためには、
まずは生存に関わる物質的な面が満たされることなどがベースとなりますが
幸福感をより高めるには、物質的なものを超えた
さまざまな側面に注意を向けることが重要です。
そこで、
幸福感をより高めるための具体的な方法をいくつか紹介すると
１，自己成長と自己実現の追求
新しいスキルを学ぶ、趣味に没頭する、キャリア目標をを持つ、達成するなど、
自己成長と自己実現への研鑽は幸福感を高めます。
２，人間関係の深化や親密化
家族や友人との質の高い時間を過ごし、心開いてコミュニケーションしたり
新しい人々との出会いにオープンでいることは、
充実した人間関係を築き、幸福感を増大させます。
３，健康とウェルネスへの投資
運動、栄養のある食事、十分な睡眠、ストレス管理など、
身体的および精神的健康への投資は、心身をより健やかな状態に保つため、
幸福感を高めるために不可欠です。
４，感謝の習慣の培養
日常生活の中で感謝を表すことは、ポジティブな感情を育み、幸福感を高めます。
日常になってしまい当たり前になっていることも、本当は”ありがたい”ことであり
感謝することなのです。
たとえば『生きていること』
生きていることは”あたりまえ”ではなく、”ありがたい”ことなのです。
なぜなら、精神世界、スピリチュアル世界からみると
『死す』こと、魂だけでいることが”あたりまえ”だからなのです。
人間の細胞一個が偶然に生まれる確率は、
宝くじが百万回連続当選するに等しいほどの確率であるそうで
一人ひとりの人間は、この世でたった一つの、
真に奇跡的な存在なのである。
それだけ、人として
”今ここに存在する”ということは、
ものすごい低確率のところを生まれ、
様々なリスクや困難をすり抜けて存在しているのです！
本当に奇跡的なことなのです！！！
生きていることは当たり前かもしれませんが
その”あたりまえ”のことに感謝する、感謝の気持ちを
人々に伝えるなどの習慣が
より豊かで満たされた幸福への道に繋がります。
５，内省や内観、冥想:
瞑想、ヨガ、静かな時間を過ごすことで、自己と向き合い、内面の平和を見つけることができます。
マインドフルネスなどは心の安定と幸福感をもたらします。
物質的なものは幸福感を高めるための一要素ですが、それだけでは十分ではありません。
重要なのは、物質的なものをどのように活用するかです。
お金であれば、どのようにお金を使うか、どのようなことにお金を使うのか。
例えば、旅行や教育にお金を使うことは経験を豊かにし、長期的な幸福感につながります。
旅行の場合、高級ホテルに泊まって高級レストランで食事も良いですが、
行った地域の人と触れ合ったり、その場所の文化や特徴、独自性を体験したり、
他の地域で味わうことができない食材や料理を味わうといった経験も
経験値を上げ、視野を広げたり、
心を豊かに満たしたり、幸福感を高めます。
幸福感を高めるためには、物質的な豊かさを超えた
多次元的なアプローチが必要です。
自己成長、人間関係、健康、感謝、内省など、
さまざまな側面から自分自身と人生を豊かにすることが重要です。
物質的なものは、
これらの側面をサポートするための手段として利用することができますが、
真の幸福感は内面的な要素から生まれます。
結局のところ、幸福感は個人の内面から湧き出るものであり、
外部の状況や物質的な所有物に依存するものではないのです。
私たち一人一人が内面的な充足感を追求し、
一日一日を大切にして生き、
まずは、自分自身の幸福を探究することで、
より満たされた人生を送ることができるのです。
いかがでしょうか？
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スピリチュアルヒーリングで幸福体質になりましたが、
クリアリングして波動を上げることができれば、
そんな理想の人生が手に入るかもしれません。
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＃＃＃どうにもならないことに奇跡が起こる！！！＃＃＃
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お読みくださり、ありがとうございます！
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心と身体の声を聴く専門家
トリニティヒーリング創始者
伊藤 浩子
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