モラハラ加害書の弱点を知って対策しよう  | 心と身体の声を聴いて人生がラクになる〜トリニティヒーリング・シータヒーリング®️伊藤浩子 

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こんにちは

心と身体の声を聴く専門家

トリニティヒーリングの伊藤浩子です。



今日は、7月最後の日曜日で大安ですが、

いかがお過ごしですか?



”モラハラ加害書の弱点を知って対策しよう”

について書いてみます。



モラハラとは、モラルハラスメントの略です。


モラルとは倫理や道徳といった意味であり、

ハラスメントは嫌がらせといった意味ですから、

倫理や道徳に反した嫌がらせ、という意味合いです。


モラハラしているご本人に自覚がなく、

自分がモラハラしていることに気がついていないのです。


そして、モラハラされている側、被害者であることにも

気づかないことも多くあります。




そうは言っても、モラハラ加害者にも弱点があります。


”モラハラ加害者の弱点”について

書いてゆこうと思います。




*無関心・無反応に弱い

モラハラ加害者は「無関心・無反応」であると

調子が良くないようです。


相手の何かしらの反応・行動に対して、嫌がらせ的な「リアクション」を

することがモラハラ行為です。


そこで相手から反応がない場合にはそれに対していかなる

「リアクション」をすることもできません。


モラハラ加害者に嫌がらせの材料を与えないようにするためには

「無関心・無反応」が効果的なのです。



具体的にはモラハラが発動しそうなシチュエーションで

加害者から何を聞かれても「ふ~ん」「へぇ~」


または相槌だけなど、のれんに腕押しな反応、

反論も同調もしていませんし、無視しているわけでもないことに対して


肩透かしをくらい「リアクション」を

とることができない傾向があります。





*世間体に弱い

モラハラ夫は周囲の評価や評判を人一倍気にしています。

実はモラハラを行う人は自分に自信が持てない人が多いのです。


そのため自己評価についても自分自身の価値観や判断基準で

決定することができず、他人や周囲の反応・評判の影響を色濃く受けます。


特に上司や自分より地位が上である(と本人が感じている)

人物の評価は、ある種の「権威性」を感じているため無視できません。


加害者が相手にモラハラを行う際には、

「社会人として恥ずかしい」

「常識的に考えておかしい」

「普通はそうは考えない」

・・・など、


加害者が「より大きな存在の一部」に属しており


その総意を体現しているかのように被害者の行動について

日々指摘されている方も多いと思いますが、



このような特徴もモラハラ加害者が

世間体に弱いことを示していると考えられます。



* 孤立することに弱い

モラハラ加害者は自己肯定感が低い傾向があります。

そのため自分一人では自信を維持することができないため、


他人を攻撃・侮辱することで相対的に自分の価値が上がったような

錯覚を得ているのです。


モラハラ加害者は他人との比較で自分の価値を測ろうとするため、

「自分は自分・他人は他人」であるという意識が希薄です。



そのため孤立したり孤独になったりした場合には

精神的に不安定になるケースがあります。


さらに言えば下位にいる人物たちから

褒められたり尊敬されたりすることを望んでいます。



自尊心を維持するためにも

一人で孤立することは避けたいと感じています。


モラハラ夫は孤立することに弱いのです。


* 言い返してくる人に弱い

モラハラを行う人物のように、相手に対して嫌がらせやいじめをする人は、

それをやっても反抗・反論してこない相手を選んでターゲットにしていることが多いです。


そのため自分よりも立場や地位が上の人や、自分よりも気が強い人に対しては

ハラスメントを仕掛けていかないという特徴もあります。



モラハラ行為は自己肯定感の弱さの裏返しとして、

他人を貶めることで自分の地位の向上や優位性を再確認している行為とも言えます。


モラハラを行っても平然と言い返してきたり的確に反論されたりしては、

いつまでたっても加害者は自信を取り戻すことができません。


モラハラ加害者は言い返してくる人物に弱いのです。



* 自分の欠点を明らかにされることに弱い

モラハラを行う人物は、自分に自信がないことに関連して

「劣等感」や「コンプレックス」を人一倍敏感に感じていることも多いです。


そのことは「自分の弱み」であると感じていますので、

できるだけ覆い隠そうとします。


「不得意なこと」や「他人よりも劣っていること」を指摘されると、

激昂したり明らかに不機嫌になったりするという特徴があります。


さらにそのような態度を日頃から繰り返すことで、

自分に対して都合の悪いことは言わないようにコントロールできるようにしているケースもあります。


モラハラ加害者は自分の欠点を明らかにされることに弱いのです。


* 離婚や別居を突き付けられるのに弱い

モラハラ加害者は、相手に対して嫌がらせをすることで

自尊心や自己肯定感を保っていると言えます。


そのため相手がいなくなってしまうと

精神的安定の支柱を失ってしまうことになりかねません。


要するにモラハラ行為は、第三者の犠牲のうえに

個人の自己肯定感や自尊心が維持されているという点に根深い問題があります。


しかし、被害者が別居や離婚を申し出て加害者の生活圏内から脱却してしまうと、

嫌がらせをする最も身近な人間を失ってしまうことになります。


これは自己の精神の安定が第三者に依存している状況ですので

非常に危険な人間関係です。


被害者を失わないようにあの手この手で

引き留めようとするはずです。


モラハラ夫は離婚や別居を突き付けられることに弱いのです。



モラハラ加害者から解放されるためにやったほうが良いことは


・スルースキルを身につける

・物理的に離れて過ごす

・毎回負けずに反論する

・別居や別れ・離婚に踏み切る、その決断をする


加害者からのモラハラ行為に耐える必要はありません。

頑張って耐えた結果、メンタルをやられてしまう人もいます。

限界を感じた場合には「あなたの行動にはもう我慢できない」と伝え

別居や別れたり、離婚を検討することも自己防衛のためには大切なことです。



”モラハラ加害書の弱点を知って対策しよう”でしたが、

いかがでしたか?




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お読みくださり、ありがとうございます!


感謝をこめて☆





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心と身体の声を聴く専門家
トリニティヒーリング創始者

伊藤 浩子

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