こんにちは
札幌 麻生 シータヒーリングスクールのテツコです。
1日から新月でしたが、今年の抱負など、
マニフェストしましたか？
今日20：14までで、まだ間に合うようです。
まだの方、マニフェストしてみてはいかがでしょうか？
私もマニフェストしましたが、中身は内緒です（笑）
後ほどでも紹介できればと思います。
ところで、アナトミーセミナー９日目まで終わりました。
”期待を裏切られる”という言葉がありますが、
それにまつわることを書いてみたいと思います。
今日までのセミナーでなかなか解放できなかった
受講生さんの思いこみに ”信じると裏切られる” や
”信じられるものは自分一人だけ”
というのがありました。
それまで信じるということや裏切られるということが入ったテーマにも
ワークしてきましたが、なかなか解放できませんでした。
掘り下げてゆくと繰り返され、ご本人からもなかなか出て来ない感じ。
”期待”という言葉をいただき、ご本人に聞いても分からない感じ。
筋反射でチェック。
”期待”の理解がずれていました。
さらに掘り下げてゆくと、ご自身の期待が大きく、過剰な場合が多く、
相手にしてもらっていても、そのしてもらったことよりも
もともとのご自身の期待の方がはるかに大きく
いつも期待を満たされることがないのです。
期待して、してもらったとして、いつも期待値に到達せず
”期待を裏切られる”となったようです。
”期待”をダウンロードし、解釈を一致させると
”信じると裏切られる” や ”信じられるものは自分一人だけ”
といった思考パターンが解放されました。
まさかの解決の過程に驚きました。
期待のずれが原因だったとは？
皆さま、期待を過剰にしていることはありませんか？
私は過去にありました（汗）
過剰に期待して、相手にしてもらっているのに”○○してくれない”
とか、相手や人を ”信じられない”とか、思うことはありませんか？
思い当たることがある方は、”期待”が理解できているか
チェックしてみると良いです。
人や何かへの過剰な期待は、自分の気分を害したり、
自分を苦しめます。
嫉妬や妬みなどといったネガティブな感情に歪んでゆく
こともあるかもしれません。
もしそういった思考パターンをもっているなら、手放すことが
できれば良いですね。
今年もお読み下さり、ありがとうございます。
感謝をこめて☆
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