ARUN ONLINEの第一チャクラと第二チャクラへのタッチのワークショップが週末に終了しました。
第一チャクラのたっが土曜日だったけど、
自分でファシリテートしながら
ずん・ずん・と根っこが地中に伸びていくのがわかって、心地良い安堵感に包まれた。
そしたら問題がなくなってしまった感じで、
今こここの身体。
って言葉が聞こえてきた面白い体験をした。
あの声は私のハイヤーセルフか、身体のスピリットが言っていたんだろう。
そして第二チャクラ。
私と相棒のラサタはEUタイムだから６：３０からワークを始める。
ってことは最低でも５時には起きないとシャワーを浴び、サロンの掃除と、朝のジュースをとるのに必要だ。
若い時は、朝起きて３０分後にはリンゴかじりながら車に乗って仕事に行けてたけど、
最近はそうはいかない！
最低１時間半物事を始めるのに朝は必要。
毎晩の瞑想が２２時から１時間あるから夜寝るのは０時半を過ぎる。
だから寝不足で身体が冷えてた2日目。
腹への優しいタッチとラサタの声で
トランス状態だったけど、
腹への６つの方向への呼吸をした時にスペースが広がって身体中があったかくなって本当にくつろいだ。
そしてそのあと1日中やけに元気で創造的だった。
お昼ご飯は普段作らないような洒落たグリンピースのひき肉風の詰め物マッシュルームの中に入れて、
ガーリックと蒸し焼きしたらすごい好評で、
隣のスペイン人にARUNセッションまでしてしまった。
笑いの瞑想も２２；３０からして、みんなのってたね。
そして一晩明けた今日は自分で言うのもなんだけど、
慈愛に満ちてる感じで、豊かさってこーゆうことなんだろうな。
そして、今日も一人で瞑想しようとおもいつつ、
トルコにいる友人と一緒にやることになって、いや〜、まじでお腹を抱えて笑ったね。
笑いは世界を救う・・・。
第一チャクラと第二チャクラへのタッチ。
結構避ける傾向ある私だけど、平安で豊かで笑いに満ちた人生なる。
もし神様がいるのなら、この身体も、ハートもスピリットも、くつろぎをありがとう。
Laughter make me Laugh ... Kamala