最近は朝早くから明るくなるので５時半とかに目が覚めるようになった。
朝早く目が覚めたお陰でCDを聴くだけの瞑想、「こころでからだの声を聞く」をするようになった。
この瞑想去年の秋から年明けまで３ヶ月ほど続けて非常に素晴らしいケアになった。
だから本当はもっと早くに再開したかったけど、あったかお布団の中が心地よいシーズンだったので、
３月になってしまった。
このガイド瞑想、何回やっても気づくところが違い、
毎回新しくて、
時にはあまりにも身体を愛おしく感じ、涙がぽろぽろ出るときもあったりして、（何か書いてると自分で笑えるけど）
ソフトで深い。
この「ソフトで深い」ものが最近は心地いい。
昔は結構ハードコアで、エキゾチックを好んだ。
音楽もテクノが好きだったり（今も好きだけど。）、
お酒も好きで、寝ずに遊んだり、
そういえば、煙草を吸ってたなー。
ベジはなーっんちゃってベジだったけどねー。
生意気で、負けん気強くって、
わがままで、自己主張ものすごく強くって、自分は絶対正しいと思ってた。
だから沢山人を傷つけることもあり、
自分のことも傷つけたし。
身体のことあまり考えてなかった。
それにあまり悪いと思ってなかった。
波動ははっきり言って荒かった！
私の大嫌いなタイプの女！
（反省！）
こうして書いてると、とんでもなかったわ。
ものすごい丙午を生きて来たねー。って思う。
瞑想に出会い、初めは好きじゃなかったけど、
トレーニングの必須科目だったからしてた。
エゴがでかいときはあれは嫌、これは良くないとか理由つけて、瞑想をうざんでたもんね。
それが本当に少しずつ、すこしずつ、本当にゆっくりと私自身が欲しがるようになった。
今は、
瞑想しないと事が上手く運ばない感じがして、自分のエッセンスと上手くつながれなくって、
なんだかその日はぎくしゃくする。
瞑想が私のエッセンスと身体と存在とをつなげる光の柱になってくれるようで、
そういった日は穏やかに、気持ちよく、身体も喜んでいる。
まるで、今日のセビリアだー。
blue sky… Kamala
福岡
３月２９日～３０日 ソウル・メディスン＆Light life workコース 残席５名
３月３１日 個人セッション 残席 1名
４月３日 Dr.アントニオ・ヒル講義
４月３日 個人セッション 満席
連絡先：ゆるり草、yururisou@gmail.com
東京
４月５日～６日 アルーン・コンシャスタッチコース（アルーンのすべてがわかる！プラナーダ＆ラサタ、アルーン２０年以上の経験者２人のコラボです。）
４月７日、８日 個人セッション（カマラ＆プラナーダ） 残席３名
連絡先：アルーンコンシャスタッチジャパン、鷲野さん info@arun.jp
名古屋
☆４月１０日 Kamalaと一緒に作ろう スペインで仕入れた材料片手にサンキャッチャー作り 残席２名
４月１１日 個人セッション
☆４月１２日 ワークショップ 残席1名
４月１３日～１５日 個人セッション
４月１９日 個人セッション
☆個人セッションは満席です。
＊ワークショップは残り少ないので早めにご連絡ください。
連絡先：メディカルチャクラリスト、高木君与さん
４月２０日 フラワーピープルチャリティーワークショップ
連絡先：スタジオウヌーヌ、ギリさん giri@banyantree8.com
（このワークショップはNPO法人フラワーピープル主催です。収益金の一部は地球平和のために適切な団体へと寄付されます。）
山梨
４月２２日～２３日 コース 残席3名
（会場は富士山も見え、天然掛け流し温泉まで徒歩５分。恵林寺裏庭です。）
２４日 個人セッション 残席1名
連絡先：広瀬久子さん m-zu.1208@docomo.ne.jp
妙高高原
☆★このコースは泊まり込みのコースです。大きな変容への絶好のチャンスです。お見逃しなく！
４月２６日～５月３日 アルーンLover養成コースin妙高高原
連絡先：アルーンコンシャスタッチジャパン、鷲野さん info@arun.jp