ファスティング経過。

ファスティングの経過です。

結論から言って、体重は変化なし。
糖分が多かったのか体脂肪が若干増えてました…

ただ、あれだけ食べて体重増えないんだ！という新たな発見もあったので、適度に取り入れていきたいです。

今日も引き続きファスティングもどきを続けて、明日はおかゆや粗食中心の生活にしようかと思います(´∀｀)