今月の人間力大学での学びのシェアです♪
自分用メモなので、漏れや抜け、表現の正確性に欠けますが、
ご容赦ください。
大切なポイントが何かの参考になれば嬉しいです❤
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テーマは『幸せの連鎖を生むご機嫌力の磨き方』
●櫻庭露樹（スピリチュアル研究家）さんから聞いた話。
新幹線に乗っていた時のこと。
櫻庭さんの席は車両の後席で、前方席のパリピの若いロシア人たちが車内で騒いでいた。
近くの席の品のいい年配ご夫婦の旦那さんが、あまりにもうるさいので注意しようとしているのを奥さんが止めている様子。
そして奥さんに携帯でロシア語の「うるさい」を調べさせていた。
「スパシイバー」「スパシイバー」「スパシイバー」
何度か練習していると、それが聞こえたらしく、一人のロシア人が男性に近寄り、「オー、スパシイバー！」。
年配男性も「スパシイバー！」
お互いにそれを繰り返す。
スパシイバーの意味は、ありがとう、らしい。
最後は、お互い笑顔になって円満解決。
奥さんの素晴らしい機転からの出来事。
ネガティブ状況を笑いに変えた出来事。
●『イライラさせる人がいるのではありません』
『イライラする人を作っているのです』 小林正観さん
イライラさせる人。
わたしたちを困らせようとしているのではない。
何かの事情でうなっているだけ。
●新しいチャレンジを沢山しよう！
⇒時間を長く感じる。
10歳がピークで、1時間ずつ時間が短くなっている。
短く感じる。
臨死体験でのポイントをもらう話。（YouTube）
（恐らくこれでしょう）
生きている間に、新しいチャレンジの数がポイントになるらしい。
日常の小さいことでいい。
自分がしたことのないことへのチャレンジ。
失敗してもポイントがたまる。
沢山チャレンジしていこう♪
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新幹線の年配の奥様の機転が素晴らしい♪
そして言霊の力を感じますね♪
怒りより喜びを選びたい。
いろんなことが起きる中で、ネガティブをポシティブ変換する力。
心の筋トレと思い、育む♪
イライラでなく、楽しい感情をどうやって増やすのか？？
これも日々の大切な課題。
自分のご機嫌な時間を増やすことに意識を集中するのが大事♪
そして、小さいチャレンジを積み重ねる。
最近は、スタバで新メニュードリンクを頼んでます♪
なかなか美味しくて楽しい。
日常にある喜びを、大切な人と分かち合い、
心温まる時間を過ごせますように～～
