夏のセールに行く前の準備って、実は〇〇と同じ！【再アップ】

SALEで失敗したこと

ありますか？

私、

もちろんあります（笑）

せっかくセールなんだから

買わなきゃ損！

え！８０％オフ〜

買うっきゃない！！

２枚でさらに１０％オフ

など・・・

安さに釣られて

買った物は

結局、お蔵入り〜

になることが多かった💦

前回、そうならないために

╭━━━━━━━━━━━╮

　なりたいイメージを

　明確にしておきましょう

╰━━━━━━━━━━━╯　

というお話をしました！

前回の記事はこちら→★

何事も準備が大事！

実は、

セールを活用するための

準備はまだあるんです！！

今日はそのお話をしまーす！

セールの準備って

実はあなたもきっと

いつもやってる事と同じ！！

---

こんにちは

ブログにご訪問ありがとうございます♡

自然体ファッションコンサルタント

かまさか あすか です

---

 

服も食べ物の時と同じ！

あなたの食料品を

購入する時を思い出して下さい！！

買物する前にすることって

ないですか？

そう！

在庫を調べる

╭━━━━━━━━━━╮

　いるもの何かなぁ〜

╰━━━ｖ━━━━━━╯　

って、在庫調べませんか？

そして、

必要なものを

リストアップする！！

この作業をしていませんか？

「しないよ〜」

という方も

いるかもしれませんが

そういう方は

だいたい在庫を把握しているか

いつも買うものが同じ

という方が多いのかな〜

って思いますが

いかがでしょうか？

私は、

リストアップをし忘れて

買物行くと

• 買うものを忘れちゃったり

• まだ在庫があるのに

  買ってしまう

ってことが多い💦

あと、

╭━━━━━━━━╮

　なんか使えそう！

╰━━━ｖ━━━━╯　

と、あまり考えず

目新しいものを見つけて買って

結局、使えず・・・

しまいっぱなしで

収納場所や冷蔵庫に溜まる

ってことも多い

あなたはいかがですか？

この現象が

服でも起こるってことです！！

だから、

事前準備として必要なのは

・在庫チェック
・リスト化

 

という事です！！

これ、

セール前にやってる人いますか？

以前アンケートした時

『してなーーい』

って方が８割でした！！

しょっちゅう買う

食料品でもコレしないと

失敗しやすくないですか？

服なら尚更なんですよ！！

ということは、

在庫チェックと、リスト化を

することで

失敗を未然に防げるってこと！！

是非やってみてくださいね〜

先日まで開催していた

AILES MAKE WISHES 

プロデュースコース

では、

クローゼット整理をして

自分のアイテムをチェック

してもらったり

足りないものがわかる

チェックシートを活用して

リストアップまで

してもらっていたので

／

コレ、欲しいと思っていたけど

もう私結構持ってたわ

＼

と買う必要のないもの

がわかったり

在庫チェックしてなかったから

いつも同じようなものを

買ってしまっていた！！

ってことですよね〜

／

このアイテムが足りなかった〜

だからいつも同じコーデに

なりがちだったんだ！！

＼

と買い足すべきアイテムが明確に♡

皆さんの様子をみて

やっぱり、

・在庫チェック
・リスト化

 

って大事〜

と私も改めて感じましたよ！

皆さんも是非やってみてね〜

そして、

セール当日も気をつけることが！！

またその話は今度しまーす♡

↓↓↓

『もう失敗しないセール当日の心得♡』

ではでは〜〜

私が私にエールをおくる

自分にやさしい服選びを

楽しんでくださいね〜

お知らせ

✔︎なりたい私って？

✔︎どう見せたらいいの？

と、悩みの起業女性の方へ

ガツガツとアピールしたり

キラキラするのが苦手〜

だけど、信頼されて選ばれたい♡

そう思っている方は

まずは、

見た目であなたらしさを

伝えてみませんか？

☑︎どんな印象にみせたい？

☑︎その印象はどうやって作ったらいいの？

☑︎イメージカラーってどうやって決めるの？

のヒントになるPDFを

現在LINE公式のお友だち追加特典で

プレゼント中です！

よかったら受け取ってくださいね〜

今、公式LINEご登録後

カラー戦略

と4文字メッセージください♡

全16ページの冊子🎁します🪽

↓↓↓

⇧⇧⇧
画像タップすると

LINE登録画面へ進みます♡
 

などなど、

ご感想いただいております♡

私が、私に、エールをおくる。


好きなファッションを纏うと、

いつだって心が弾む。

ついつい鏡を何度も見てニヤリ。

不安や悲しさで凹んだ時も

やる気MAX、楽しい時も

心休めたい時も

自分の心に寄り添った服を纏うことで

自分にエールをおくる

そんな自分を愛でる毎日を大切にでき、

自分らしさに自信がうまれ、

外からも内からも、

ますます羽ばたきますように♡

ailesには
そんな願いが込められています
 

◆メニュー一覧

 

腸活しているのに変わらない… その理由、実は"デスクワーク"かも

腸活＝食べること

そんなイメージを
持っていませんか？😊

先日、セルフリンパケアサロンで

「腸内活動ケア」の

Zoomレッスンを開催しました😊

今日はその時のレッスンレポ

させていただきますね〜

 

こんにちは。
ファッション苦手な起業女性さんの

魅力が自然に伝わり選ばれる
ファッションとセルフケアを徹底サポート⟡.·

自然体ファッションコンサルタント
かまさか あすかです♡

腸活って聞くと・・・

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

発酵食品を食べたり、

食物繊維を意識したり、

白湯を飲んだり…

そんなイメージがありますよね！

もちろん、

それもとても大切です♡

でも実は…

食べることだけでは、
腸は元気に働けないことも…

その理由のひとつが「姿勢」

腸が動ける「環境」が大切♡

デスクワークで

座っている時間

長くなっていませんか？

実は・・・

長時間座っていると、

骨盤は少しずつ

開いていってしまいます。

すると、

お腹の中の空間が狭くなり、

腸ものびのび

動きにくくなってしまいます。

私はよく、

こんな風にお伝えしています😊

お部屋が荷物でいっぱいだと、

歩きにくいですよね。

腸も同じ。

動くスペースが狭くなっていると、

本来の力を発揮しにくくなります。

だから

私がお伝えしているのは、

食べるだけではない

「もう一つの腸活」♡

腸が元気に働ける

環境を整えることなんです✨

今回のレッスンでは

上半身と下半身をつないでいる

筋肉をやさしく動かしながら、

✔︎ 骨盤を整える

✔︎ 姿勢を整える

✔︎ 腸が動きやすい環境をつくる

そんなセルフケアをお伝えしました😊

やり方は

え？これだけなの？？

ってぐらい、

めちゃくちゃ簡単🤭

身体が本来の動きを

思い出せるように、

やさしく整えていくケアです♡

参加者さんから嬉しいお声も💕

✨ お腹の奥が使われている感じがします！

✨ 身体の中からポカポカしてきました！

✨ 姿勢がスッと楽になりました！

そして、一番嬉しかったのが…

「ケアがすごく簡単！
これなら続けられそうです♡」

この言葉でした🥹

どんなに身体に良いことでも、

難しかったり、

時間がかかったりすると続きません。

だから私は、

忙しい毎日の中でも

自然に続けられるセルフケア

を大切にしています♡

おまけも大好評でした😊

今回は最後に、

バスタオル1枚で作る

「姿勢サポートクッション」

もご紹介しました✨

すると…

✨「座るのがすごく楽！」

✨「仕事中もすぐ取り入れられそう！」

と、こちらも大好評💕

特別な道具がなくても、

お家にあるバスタオル1枚で

姿勢をやさしくサポートできます。

こういう小さな工夫が、

未来の自分の身体を守ること

につながっていくんですね🪽

私が伝えたいのは
「続けられるセルフケア」

私が目指しているのは、

一時的な変化ではありません。

毎日歯を磨くように。

毎日お顔を洗うように。

身体にもやさしく

向き合う時間をつくること

その小さな積み重ねが、

未来の軽やかな身体や

笑顔につながっていきます😊💕

 

これからも

セルフリンパケアサロンでは、

頑張らなくても続けられるセルフケアを

みなさんと一緒に楽しみながらお伝えしていきます♡

そんなオンラインリンパケアサロン

7/1(水)〜３日間募集いたします♡

ちょっと気になる〜という方は

下の画像からタップして

詳細ご覧くださいね〜

それでは〜

私が、私に、エールをおくる。


好きなファッションを纏うと、

いつだって心が弾む。

ついつい鏡を何度も見てニヤリ。

不安や悲しさで凹んだ時も

やる気MAX、楽しい時も

心休めたい時も

自分の心に寄り添った服を纏うことで

自分にエールをおくる

そんな自分を愛でる毎日を大切にでき、

自分らしさに自信がうまれ、

外からも内からも、

ますます羽ばたきますように♡

ailesには
そんな願いが込められています
 

『1回で変わった！』そのあとが、美しさの分かれ道♡

1回で変わる。でも、1回じゃ・・・

昨日からスタートした美首集中チャレンジ。

初日から参加者さんより、

✨「首にくびれができた！」
✨「首まわりが軽くなった！」
✨「いかり肩がスッと下がった！」

と、嬉しいご報告が届いています💕

今日は、美首集中チャレンジ

報告をさせていただきますね〜

 

こんにちは。
ファッション苦手な起業女性さんの

魅力が自然に伝わり選ばれる
ファッションとセルフケアを徹底サポート⟡.·

自然体ファッションコンサルタント
かまさか あすかです♡

たった1回でそんなに変わるの？

そう思われる方も

いらっしゃるかもしれません。

実は・・・

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

身体はやさしく正しく

ケアをしてあげると、

思っている以上に素直に応えてくれるんです🥹

でも、ここで

ひとつ大切なお話があります。

1回だけでは戻ってしまう😢

これはセルフリンパケアに限らず、

どんなケアでも同じです。

 

💡その理由のひとつが・・・

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

①ホメオスタシス（恒常性）

身体は「いつもの状態」

を保とうとする働きがあるため、

一時的に整っても、

そのまま何もしなければ

少しずつ元の状態へ戻ろうとします。

さらに、

②身体に負担をかける習慣　

📱 スマホを見る時間が長い
💻 パソコン作業で前かがみになる
😣 猫背や巻き肩など、いつもの姿勢のクセ

せっかく整えても、

日常の身体の使い方が

変わらなければ、

また同じ状態に戻りやすくなってしまうんです。

そして

③老廃物も毎日たまる　

よく私は、

「お部屋のお掃除と同じですよ😊」

とお伝えしています。

どんなにキレイに掃除をしても、

生活していればホコリはたまりますよね。

身体も同じで、

生きている限り

老廃物は毎日つくられます。

だから必要なのは、

一度だけの特別なケアではなく、

日々の小さな積み重ね。

毎日歯を磨くように。
毎日お顔を洗うように。

身体もやさしく整える時間を

つくってあげることで、

本来の軽さや美しさを

保ちやすくなります🪽

 

私が伝えたいのは「続けられるケア」

 

私が目指しているのは、
一時的な変化ではありません。

忙しい毎日の中でも、
自分で自分を整えられる
習慣を身につけること♡

 

💡だからこそ、

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

✔︎押さない

✔︎揉まない

✔︎引っ張らない

誰でも無理なく

続けられる

セルフリンパケアを

お伝えしています♡

今チャレンジ中のメンバーさんも、

オープンチャットで

励まし合いながら

楽しく習慣づくりをしています🥰

7月には、

この「続けられる環境」も

大切にしたオンラインサロンの募集を予定しています✨

／

「一人だと続かない」
「自分の身体をもっと大切にしたい」

＼

そんな方にとって、

心地よく続けられる場所に

なれば嬉しいです♡

今日も、自分の身体に

「ありがとう」の気持ちを込めて、

やさしい1日をお過ごしください😊💕

それでは〜

私が、私に、エールをおくる。


好きなファッションを纏うと、

いつだって心が弾む。

ついつい鏡を何度も見てニヤリ。

不安や悲しさで凹んだ時も

やる気MAX、楽しい時も

心休めたい時も

自分の心に寄り添った服を纏うことで

自分にエールをおくる

そんな自分を愛でる毎日を大切にでき、

自分らしさに自信がうまれ、

外からも内からも、

ますます羽ばたきますように♡

ailesには
そんな願いが込められています
 

世界一やさしい個性分析

カラーコミュニケーションは

世界一優しい♡

なぜならベースに

寄り添いがあるから

一般の個性分析とは

ちょっとちがう

あなたは〇〇タイプ

だから、こういうことを大切にしていて

こんなことが得意で

こんなことが苦手

だからここを伸ばすといいよ〜

このポジションが自分を活かせますよ！

で終わることが多いのが

一般的なタイプ論

自分のことを知ることができ

これからの自分を活かすために

とっても役立つんだけど

私たちって1人では生きていない

どうしたって人と関わる

家庭、仕事

友人、親戚

子ども関係

ご近所付き合いもあるし

常に誰かと関わって生きている

自分のタイプを知って

さぁー自分を活かそうって思っても

一歩、外に出て人と関わると

思い通りにはいかない

なーーんてこと

ありませんでしたか？

それって・・・

自分のことだけしか

知ってないからなんです！

そんなカラーコミュニケーションを

深く学べるのが

カラーコミュニケーションアドバイザー講座です！

● カラーコミュニケーションアドバイザー講座
 

この講座は、

カラーコミュニケーション講座

どんな時もご機嫌になれるピンク講座

ハッピーマインドになれるイエロー講座

3つの講座がセットになった講座です。

タップでLINEへ移動します🪽

カラーコミュニケーションでも

まずは、

自分を知るから始まります♡

自分を知らないと

他人に振り回されてしまうから

まずは自分を知ることが大切♡

ただ、

自分のことを知っているって

大きな武器なんだけど

自分のことだけわかっていても

人間関係はうまくいかない！

なんでこの人こんなことするの？

なんで私のやり方を否定するの？

なんでそんな言い方するの？

なんでなのーー？？？？？

って自分と違うタイプの方に

イライラしたり

凹んだり

うまく自分を出せなくなったり

摩擦、衝突が起きる！

自分以外のことを知らないから

理解できなくって

人間関係に

ストレスを感じてしまう

それでは、

せっかく自分を知っても

活かせず苦しいですよね！

カラーコミュニケーションでは

自分のタイプ以外のことも

しっかりとお伝えします！

しかも

タイプはたった４つ！

● カラーコミュニケーション講座

---

８０の質問のチェックシートを使い

自分の心の色を診断します。

4つの心の色

レッド、イエロー、ピンク、ブルー

について、それぞれの価値観を

詳しくお伝えします。

え！４つだけで大丈夫？

少なくない？って

思われるかもしれないですが

大丈夫です！

なぜなら、どれか１つだけに

決定するのではなく

８０の質問で

心の色のタイプの度合いを

診断するものなんです！

生年月日からではなく

質問で4つの心の色の

それぞれの度合いを見ていきます！

タイプは４つだけど

4つじゃないんです！

この２色が

強めだとこういう傾向があるよー

とか

どんなバランスで

成り立っているのか

を見ていくことができるし

極端に少ない色からも

その方の傾向がわかるんです！

また、生年月日ではわからない

対する人、場所、シチュエーションによって

変わる心のタイプも見ることができるのが

特徴です！

つまり

パーソナルに対応できる

でも、覚えるのは

たった４つ！！

めっちゃ簡単でしょ

たった４つのタイプを知るだけで

自分のことも

相手のことも理解でき

それぞれのタイプが

✔️どんな特徴を持ち

✔️どんな長所と短所を持ち

✔️どんな価値観があるのか

✔️どんなことを言われると嬉しいのか

がわかるだけでなく

✔️どんな対応をすると喜ぶのか

まで、具体的にわかる

めちゃくちゃ実践的な講座で

即活かせると喜ばれています♡

● ピンク講座とイエロー講座

---

この2つ講座は、自分を整えるための講座

ピンク講座では、心の仕組み

イエロー講座では、脳の仕組み

を学びます

私は、この2つの講座がとっても好き

私たち人間は常に安定した状態では

いられませんよね

ついついイライラしちゃったり

不安になったり

心配したり

ネガティブになったり・・・

そんな時に、

自分を立て直すことが

できるようになる

蔑ろにしがちな

自分の心と向き合い

自分を癒し、

心地よい方向へ進める

自分の心のコントロールが

自分でできるのとできないのでは

雲泥の差です！

自分だけじゃなく

相手に寄り添うことも

大切にしているから

学べば学ぶほど優しい♡

自分にも人にも優しくなれる♡

そうするとね、

自然に摩擦もなくなり

人間関係のストレスが激減する！

■ カラーコミュニケーションアドバイザー講座

【日　　時】　
リクエストも受付中です。

【所要時間】　全5時間
【価　　格】　33,000円
【場　　所】　オンラインzoom
【定　　員】　3名  

タップでLINE公式へ移動します🪽

日程が合わない方は

ご希望日時をお知らせください！

リクエスト開催可能です♡

お値段も優しい

私調べですが、この内容を他で学ぶと

１０倍ほどするようでした！

資格講座なのにこのお値段って

ありえない！！

しかもこの内容の濃さで！！

と毎回受講生さんたちがビックリしてます！

↓ご感想一覧です↓

├カラーコミュニケーションレポ｜浮かない・目立たないのに自然と信頼される♡自然体ファッションコンサルタント　あすか／尾張旭・ｵﾝﾗｲﾝ

私のところではさらに、

受講生さん同士も交流できるオープンチャットで

アフターフォローも設けています！

そんな

自分にも相手にも

お財布にも優しい

カラーコミュニケーションアドバイザー講座

♡ 子育てにお悩みの方は、

こちらのブログもご確認ください。

↓↓↓

『もっと早く知りたかったぁーという方続出【カラーコミュニケーションアドバイザー講座】』

♡ 自分らしく生きたい方はこちら

↓↓↓

『自分らしく自然体でいるために必要なたった１つのこと』

人のタイプを

色で捉えると

とっても理解しやすいの！

自分も相手も大切にできる

カラーコミュニケーションを

是非あなたも手にしてほしい！！

みんながこれ知ってたら

本当に世の中平和になるのにな〜

まずは、自分の周りから

一緒に平和にしていきましょーー

チャットGPTがまとめてくれた

私の変化も見てね♡

ではでは〜

私が、私に、エールをおくる。


好きなファッションを纏うと、

いつだって心が弾む。

ついつい鏡を何度も見てニヤリ。

不安や悲しさで凹んだ時も

やる気MAX、楽しい時も

心休めたい時も

自分の心に寄り添った服を纏うことで

自分にエールをおくる

そんな自分を愛でる毎日を大切にでき、

自分らしさに自信がうまれ、

外からも内からも、ますます輝きますように。

ailesには
そんな願いが込められています
 

お問合せはこちら

▽▽▽

ID検索は @272hjadd

自分らしさ輝く

ファッションアドバイザー

カラーアロマセラピー

愛知県・ｵﾝﾗｲﾝ

自宅サロン ailes（エール）

名鉄瀬戸線「三郷」駅から徒歩７分

名古屋市、瀬戸市、長久手市、春日井市

に隣接する小さな市の自宅サロンです♡

母の日に感じた「その人らしさ」のこと

母の日、完全に“予告つき”サプライズでした😂

母の日の前日。

次男(18歳)がニヤニヤしながら
「ねぇ、明日はなんの日でしょう？」

って聞いてきた😂

その時点で、
“絶対プレゼント用意してるやつ♡”

ってバレバレじゃん(笑)

サプライズ好きなのに、
黙ってられずに

先に言いたくなっちゃうところが
なんとも次男らしい☺️

（心の色イエローくん）

当日は・・・

 

こんにちは。
ファッション苦手な起業女性さんの

魅力が自然に伝わり選ばれる
ファッションとセルフケアを徹底サポート⟡.·

自然体ファッションコンサルタント
かまさか あすかです♡

期待通り‼️

プレゼントくれました笑

プレゼントしてくれたのは
ピンクを基調にした

カーネーションでした🌸

「ママっぽいと思って選んだ！」

って✨

うれし〜

次男も花と私に合わせてピンクコーデ♡

私に合うものわかってる〜

実は・・・私も、
母に真っ赤なカーネーションを

贈ったんです❤️

昔からパワフルで行動的な母。

まさに“レッド”のイメージ。

本人も赤好き❤️

私がこれ持ってたらちょっと違和感でしょ！

　　🔻

　　🔻

　　🔻

AIに作ってもらった！

なんか花の主張強い（笑）

気づけば自然と、
「お母さんにはこの色だな」

って選んでいました☺️

(夫も真っ先に赤のを選んでた)

こういう時って、
人は無意識に
“その人らしさ”を

感じ取っているんですよね🌈

言葉にしていなくても、
ちゃんと見ているし、

感じている♡

私は普段、

ファッションのコンサルでも
カラーコミュニケーションという

個性別コミュニケーション術でも

「人それぞれの個性」や
「自分らしさ」について

お伝えしていますが、

今回の母の日で改めて感じたのは、
人って本当は、
ちゃんと相手を見ているんだなぁ

ということ。

そして、

”違い”って比べるものじゃなくて

その人の”魅力”なんですよね ♡

◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

🩷優しい雰囲気の人
❤️パワフルに引っ張ってくれる人（母）
💙淡々と仕事をこなす人

💛いっつも楽しそうな人（次男）

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢

みんな違って、みんな素敵

だから正解・不正解じゃないんですよね♡

だからこそ、
「この人はこういう人なんだな♡」

って見られると、

人との関わりって

少しラクになる

そして、これってね・・・

ファッションでも同じ

見た目でわかるよう

あなたらしさを整えておくと

パッと見ただけでわかってもらえる

╭━━━━━━━━━━━━╮

　私、この人の雰囲気好き♡

　こんなこと伝えてそう

╰━━━ｖ━━━━━━━━╯　　

って、パッと見た目で

思ってもらえるようにしておくと

選んでもらいやすくなるし、

自分も楽です♪

見たまんまですね♡
安心します♡

が生まれますよ〜

あなたの見た目は

どう伝えてる？

今年の母の日は、
お花を通してそんなことを感じた
あたたかい一日でした☺️✨

最後まで読んでくださって

ありがとうございました♡

◆心の色ってなぁに？

内面の自分を知りたい方はこちら

『もっと早く知りたかったぁーという方続出【カラーコミュニケーションアドバイザー講座】』

◆私ってどんな印象？

外面の自分を知りたい方はこちら

『お家にいながら似合うがわかるオンライン顔タイプ診断♪』

 

とびっきりおしゃれ

よりも、

心地よいおしゃれをあなたに♡

少ない服で着回したい

クローゼットをすっきりさせたい

毎朝時短でおしゃれを叶えたい

を叶えるサービス提供中

LINE公式お友だち登録で

プレゼント中✨

〜画像タップで登録画面にとびます♡〜

 

＼あなたのおしゃれタイプは？／

タイプ別に１pointアドバイス

を処方してます！

画像タップで登録画面へとびます✨

LINE公式にご登録後

簡単なアンケートにお答えください♡

私が、私に、エールをおくる。


好きなファッションを纏うと、

いつだって心が弾む。

ついつい鏡を何度も見てニヤリ。

不安や悲しさで凹んだ時も

やる気MAX、楽しい時も

心休めたい時も

自分の心に寄り添った服を纏うことで

自分にエールをおくる

そんな自分を愛でる毎日を大切にでき、

自分らしさに自信がうまれ、

外からも内からも、

ますます羽ばたきますように♡

ailesには
そんな願いが込められています
 

◆メニュー一覧

◆お問合せ

お気軽にお問い合わせください