こんばんは。ヒーラーの筑田優子です。
今日の雲は、もくもくしてて筋斗雲のようでした。
もし乗れるとしたら、『筋斗雲』と『タケコプター』のどちらが良いですか？
『筋斗雲』のほうが目的地に早く着きそうです。
『タケコプター』のほうがスピードは遅そうですが、空の風景を楽しみながら飛べそうです。
夕食の開始時間を見える化にを実施するようになって２0日経過しました。そのうち５日できました。夫婦ともが夜型傾向が強いので改善はなかなかですね。
ただ、カレンダーに実施結果マークをつけるようになってから何時に食べ始めたかを意識しやすくなりました。
目標時間を定めると意識した行動をとりやすくなるのでいいですね。
食べる時間を改善し、身体が楽になればよりよい生活がおくれると思っています。
実施できた日とそうでない日で体調の変化がわかると、より意識した行動がとれそうですね。