毎日がんばりすぎて、
疲れてしまっていませんか？
「もう何もかも、嫌になっちゃった・・・」
そんな独り言をつぶやくこと、
増えていませんか？
徳川家康はこう言っています。
人の一生は重荷を負うて
遠き道を行くがごとし。
急ぐべからず。
長い道の途中で、
息抜きさえもできないうちに
力尽きて倒れてしまわないように、
その道を進むための力を
もう一度充電するために、
あまり急がないで、
せめて休日は、
平日の顔を忘れて、
力を抜いて息抜きしませんか？
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健康第一。
常に体を鍛えて、
食事に気を配り、
睡眠時間を確保。
そう、
健康のためなら死ねる。
(タモリ)
このくらいのジョークを口にしてると
ちょっと気持ちがなごみますよね。
ただのジョークのようですが、
されどジョーク。
一見、どうでもいい話題を
じっくり掘り下げていくと・・・
やっぱりどうでもいいんだよね。
どうでもいいようなこと、
たまにはしてみませんか？
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仕事も何でも
「反省はしない」
「反省ばかりしてるとバカバカしくてこれから先、やっていけない」
「過去を振り返らない」
こなしてもこなしても減らない仕事。
思い通りにならない人間関係。
まじめに生きれば生きるほど
減っていく自分のための時間。
私たちの身の周りにあるストレスの原因。
それらは私たちの力では、
消し去りきることは
できないのかもしれません。
だからたまには、
あなたの考え方の方を
変えてみませんか？
コツはね、張り切らないこと。
好きな言葉は『適当』。
このくらい肩の力を抜いて、
心に緩みを持たせて、
余裕を持って世界を見ると、
また違う世界が見えてきて、
明日を生きるための
今までとは違う力が
わき起こってくるかもしれませんよね。
今までと同じ、
いつもと同じ、
考え方でいたら
昨日までと同じ状況が続くだけですしね。
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とはいえ、
人生ゆるみっぱなしでも
バランスは悪いですね。
バランスを崩してしまうと、
楽に生きられる様で、
結局あなたの欲しいもの、
あなたの望む明日からは、
遠ざかってしまうのかもしれません。
明日のことを語れるヤツはゴマンといるが、
昨日までのことをキチっとやれるヤツは
ほとんどいないんだよ。
自分がやるべきことはきっちりやる。
その上での心の余裕・・・ですね。
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「もう嫌になっちゃったよ」
そんな心の声が聞こえた時、
それは、あなたの心が
洗面器にはった水に顔をつけている状態
息を止めて、苦しくて、
周りも見えず、
それでもその場から動けない。
そんな状態なのかもしれません。
そんな自分の心の状態に
まずは気づくこと。
気づいたら、
「人生どうにかなるさ」
と考えて、
肩の力を抜いて
ジョークの一つでも口にして
みませんか。
そして
思い切って脱力しちゃいましょう！！
こんな感じに。
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あなたがこれから進んでいく道、
そこには、
やっぱり近道はないよ。
真ん中の王道が近道なんだよ。
無理はしないで、自然体で
人生の王道を私たちも
進んでいきたいものですね。
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