批判的な態度をやめる
私の人間関係をこじらせていた大きな原因の一つが「物事や人に対する批判的な態度」だった。これは小さい頃からの思考の癖で長年、無自覚にやっていたから気づくまでにとても時間がかかった。しかし、先日エイブラハムの動画で「批判的な態度」があなたの人生を困難なものにしているというようなことを言っていてハッとした。まさにそれは私のことだと。人間関係の問題についてはさまざまな解決方法がある。私もこれまで心理学や思考の学校、スピリチュアル界隈でいろいろな考え方を学んで実践してきた。たとえば「嫌いな人は自分の鏡」「認めて、受け入れる」「親や兄弟姉妹との関係を見直す」「過去のトラウマを癒す」「思考の癖を見直す」など、ありとあらゆる方法を試してきた。その結果、それなりに改善されたこともあったけどなんだか難しいというか複雑というか思考をこねくり回してる感じがするなと思っていた。そんなときエイブラハムの「ソースの視点で見る」「無条件の愛で相手を見る」という教えがストンと腑に落ちた。職場の人間関係に悩んだとき子どもにイライラしたとき夫にムカついたとき「相手は自分の鏡ってことは、、、」とか「自分の中にあるどんな思考がこの出来事を引き起こしたんだろう？」とかあれこれ難しく考えて思考でなんとかしようとするよりも「本当の自分（ソース）は無条件の愛で見ているのにそのソースの視点と今の自分の視点がズレているから気分が悪いんだ」「じゃあ、本当の自分（無条件の愛のまなざし）で相手を見たらどう感じる？」そう考えたら否定的な物の見方をしている自分に気がついて、矢印の向きを変えることができる。気分が悪いのはズレた物の見方をしているから。ただそれだけ。シンプル！！本当のあなたはすべての人を愛のまなざしで見ている存在である。だから、どんなときも「相手や物事のベストパート（良い側面）を見つける」と意図することが大切。そして、批判的な態度をやめれば抵抗がなくなり物事は自然と上手くいくようになる。
