モチベーションＵＰのための57！

今朝の測定結果は57.8㌔　体脂肪28.5％

ほんと久々に57㌔台をみたなー

昨日の朝が58.4だったから57をみるために、夜は野菜炒めと炭水化物抜きで

筋トレとウォーキングを40分ぐらいしたかなぁ

だからお腹ペコペコで起きた

57って数字を見れただけでダイエットに対するモチベーションがＵＰした

58前半～57をキープして今週は乗り切ろう

明日は飲み会だしね。。。

気をつけなきゃ