この前久しぶりに飲みに行ったらすぐに体重増えて、翌日は59.6㌔・・
でもウォーキングしたりしてやっと今朝測ったら58.4㌔
さてさて57㌔台にはいつなれるかな
生理中だからいまはハードな運動は控えて、終わり際から痩せ期になるからがっつりやるつもり＾＾
いろんなダイエッターさんのブログを読んでるけど、成功した人がよく書いてることは
飲み会とかの誘いを断ること。
確かにそれ大事だなと思って
飲むばっかりだったらいっけど、がっつり食べる人のは断るべきよね・・
その１回で今までの努力がねー
今週はちょっと外せない飲み会が１回はあるから、それに向けて昼間は控えなきゃ
今週の日曜までに目指せ57㌔台！！
でもウォーキングしたりしてやっと今朝測ったら58.4㌔
さてさて57㌔台にはいつなれるかな
生理中だからいまはハードな運動は控えて、終わり際から痩せ期になるからがっつりやるつもり＾＾
いろんなダイエッターさんのブログを読んでるけど、成功した人がよく書いてることは
飲み会とかの誘いを断ること。
確かにそれ大事だなと思って
飲むばっかりだったらいっけど、がっつり食べる人のは断るべきよね・・
その１回で今までの努力がねー
今週はちょっと外せない飲み会が１回はあるから、それに向けて昼間は控えなきゃ
今週の日曜までに目指せ57㌔台！！