体重：57.95
体脂肪：29.7
筋肉量：38.35
内臓脂肪：3.5
基礎代謝：1236
体内年齢：30
前日は昼ラーメン、夜カレー
ちょっとヤバイと思って、夜は半身浴
今朝測ったらｷﾞﾘｷﾞﾘ57㌔台。笑
でも大分５７㌔台で落ち着いてきたら、良い方向にはいってるね
朝
ブラックコーヒー
ヨーグルト（バナナ）
昼
ツナマヨおにぎり
レッドブル
ビール３缶
お菓子少し
夜
玄米
野菜スープ
納豆
おからハンバーグ
白菜豆腐
お通じないなー
今日は暑かったなー
またがんばろっと
体脂肪：29.7
筋肉量：38.35
内臓脂肪：3.5
基礎代謝：1236
体内年齢：30
前日は昼ラーメン、夜カレー
ちょっとヤバイと思って、夜は半身浴
今朝測ったらｷﾞﾘｷﾞﾘ57㌔台。笑
でも大分５７㌔台で落ち着いてきたら、良い方向にはいってるね
朝
ブラックコーヒー
ヨーグルト（バナナ）
昼
ツナマヨおにぎり
レッドブル
ビール３缶
お菓子少し
夜
玄米
野菜スープ
納豆
おからハンバーグ
白菜豆腐
お通じないなー
今日は暑かったなー
またがんばろっと