のこり７日

体重：57.75

体脂肪：29.8

筋肉量：38.15

内臓脂肪：3.5

基礎代謝：1231

体内年齢：30


朝
ヨーグルト（バナナ）
ブラックコーヒー
野菜スープ
おからハンバーグ
玄米

昼
お弁当
味噌汁

夜
お弁当のこりを少し
ヨーグルト（苺）小
ブラックコーヒー


夜はジムへ