記録がストレスになってきた。。。

毎日測定して体重が変わらないのがストレスになってきた。。

なのに上昇する食欲と、

熟睡できない睡眠不足。

食べ過ぎてるから減らないんだけど、

お腹すいてる！

グーグーいってる！

自分を安心させるための言い訳は、

生理前だから。という遅れてるけど。

体重を維持できてると思えば、

体重が減らないのも良い方向に向かってるように思えるよね。




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