体重：５８.７５
体脂肪：２９.７
筋肉量：３８.８５
内臓脂肪：３.０
基礎代謝：１２５４
体内年齢：３０
朝
ヨーグルト(バナナ半)
オートミール(バナナ半、ナッツ)
玄米
キムチ鍋
ヨーグルトとオートミールは少量ずつ。
そのおかげか、10時頃にお通じあり。
昼
春巻き1
唐揚げ1
ひじき煮
玄米
味噌汁
サラダ
夜
サラダ
ｽｰﾌﾟ
おにぎり(手作り)1
ヨーグルト(きな粉)
Android携帯からの投稿
体脂肪：２９.７
筋肉量：３８.８５
内臓脂肪：３.０
基礎代謝：１２５４
体内年齢：３０
朝
ヨーグルト(バナナ半)
オートミール(バナナ半、ナッツ)
玄米
キムチ鍋
ヨーグルトとオートミールは少量ずつ。
そのおかげか、10時頃にお通じあり。
昼
春巻き1
唐揚げ1
ひじき煮
玄米
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サラダ
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