体重：58.50
体脂肪：30.0
筋肉量：38.55
内臓脂肪：3.5
基礎代謝：1244
体内年齢：30
朝
オートミール(バナナ、ナッツ)
ブラックコーヒー
玄米小
キムチ鍋
昼
玄米
豆サラダ
春巻き1
唐揚げ1
味噌汁
ヨーグルト(きな粉)
夜
しそおにぎり
サラダ(水菜、キャベツ、魚肉、豆腐)
春雨ｽｰﾌﾟ
ヨーグルト(きな粉)
ブラック
体が慣れてきた感があるから
なにか新しい食材手に入れたい
昨日そんなに食べてないんだけど、生理前だから体重増えてる。
でも気にしない。
Android携帯からの投稿
体脂肪：30.0
筋肉量：38.55
内臓脂肪：3.5
基礎代謝：1244
体内年齢：30
朝
オートミール(バナナ、ナッツ)
ブラックコーヒー
玄米小
キムチ鍋
昼
玄米
豆サラダ
春巻き1
唐揚げ1
味噌汁
ヨーグルト(きな粉)
夜
しそおにぎり
サラダ(水菜、キャベツ、魚肉、豆腐)
春雨ｽｰﾌﾟ
ヨーグルト(きな粉)
ブラック
体が慣れてきた感があるから
なにか新しい食材手に入れたい
昨日そんなに食べてないんだけど、生理前だから体重増えてる。
でも気にしない。
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