体重：58.50
体脂肪：27.5
筋肉量：39.85
内臓脂肪：2.5
基礎代謝：1276
体内年齢：25
朝
おから炒飯
野菜炒め(ウェイパー酒粕味)
キムチ鍋
昼
味噌汁
お弁当
ひじき
夜
かにかま
まぐろ缶
ヨーグルト(きな粉)
ブラック
スクワット20×3セットしてプロテイン。
朝バナナ、ｵｰﾄﾐｰﾙも飽きるしね笑
なんか体重以外よくなってる。。。
やっぱちゃんと食べると、体重以外の数字はよくなる。
今日はどうでるかな。
Android携帯からの投稿
体脂肪：27.5
筋肉量：39.85
内臓脂肪：2.5
基礎代謝：1276
体内年齢：25
朝
おから炒飯
野菜炒め(ウェイパー酒粕味)
キムチ鍋
昼
味噌汁
お弁当
ひじき
夜
かにかま
まぐろ缶
ヨーグルト(きな粉)
ブラック
スクワット20×3セットしてプロテイン。
朝バナナ、ｵｰﾄﾐｰﾙも飽きるしね笑
なんか体重以外よくなってる。。。
やっぱちゃんと食べると、体重以外の数字はよくなる。
今日はどうでるかな。
Android携帯からの投稿