ブラックコーヒーと目標にしているブログ

あんなにブラック苦手だったのに

今では全然飲める

分からないもんだな～

牛乳は全然買わなくなって、最近は豆乳ばかり

少しずつ口にする食事内容が変わっていってる＾＾

こんかいは期限もあるから、目標に向かってがんばれてるよ

-14kg維持期間中tama

↑これは私がお手本にしてるブログ

一番古い記事から見直して、どーゆー風にダイエットをしていったか参考にしてるんだ

tamaさんは日課がすごくて、毎日朝夜約４キロのウォーキングに加えて

食事も自炊

ほんと尊敬することばかり。。

途中でブログが終わってしまってるけど、すごい徐々に痩せてて

理想の痩せ方


私もがんばろ