喝っ！

のこり２週間を切ったのに、まだ５９㌔台。

今日生理始まった。

今日は居酒屋ハシゴしていしまったけど、

生理が始まったら痩せ期になる。

それを信じてここからまた頑張るしかない。

洗濯の余地はないんだ。

部屋をキレイに保つっていう目標はできてるわけだから。

少しずつの努力が報われるんだもん。

食べたら、ちゃんと運動する。


すごく食べたくなったら朝食べる！


こーゆーときは痩せたら何しようって妄想する

運動しやすくなる

堂々と歩ける

すきな服を着れる

６月までに

目指せ５３㌔。

まだあきらめてない。

ストレスを言い訳にしちゃだめだ。

そしたら何も変わらない。

栄養考えて、ちゃんと食事制限して、運動もする。


ちゃんと記録してるんだから反省もしなきゃね。

１日の終わりは反省と自分を褒めよう。

がんばれ自分