体重：60.40
体脂肪：29.6
筋肉量：39.95
内臓脂肪：3.0
基礎代謝：1289
体内年齢：30
昨日のスクワットのおかげか、体脂肪が久々の２９台☆
内臓脂肪も減ってるし、代謝も上がってる♪
朝
バナナヨーグルト
ブラックコーヒー
春巻き1
玄米
アスパラ
目玉焼き
ｱﾎﾞｶﾄﾞ
昼
お弁当
味噌汁
ひじき
夜
味噌汁
ひじき
ちくわ
まぐろ缶
↑これ意外とイケる
腕立てを少しして、ブラックコーヒーとともに食べました＾＾
夜は家帰って半身浴ｚｚ
てかランキングがめっちゃあがってて嬉しかった。ぬふ
あまり気にしてないけど、数字に出るとうれしいぞ
おやすみｚｚｚ
Android携帯からの投稿
体脂肪：29.6
筋肉量：39.95
内臓脂肪：3.0
基礎代謝：1289
体内年齢：30
昨日のスクワットのおかげか、体脂肪が久々の２９台☆
内臓脂肪も減ってるし、代謝も上がってる♪
朝
バナナヨーグルト
ブラックコーヒー
春巻き1
玄米
アスパラ
目玉焼き
ｱﾎﾞｶﾄﾞ
昼
お弁当
味噌汁
ひじき
夜
味噌汁
ひじき
ちくわ
まぐろ缶
↑これ意外とイケる
腕立てを少しして、ブラックコーヒーとともに食べました＾＾
夜は家帰って半身浴ｚｚ
てかランキングがめっちゃあがってて嬉しかった。ぬふ
あまり気にしてないけど、数字に出るとうれしいぞ
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