体重：60.20
体脂肪：29.9
筋肉量：39.65
内臓脂肪：3.5
基礎代謝：1281
体内年齢：30
体脂肪が久々の20台ヾ(≧∀≦)
朝
フルグラヨーグルト
コーヒー
温野菜（白菜、ほうれん草、もやし）
ソーセージ１
玄米
昼
お弁当
味噌汁
夜
温野菜
玄米
ソーセージ１
家帰ってちょっと小腹すいちゃってシリアル食べちゃった(´―`)
仕事あと１日！！
なるようになるさー＾＾
にこにこ重要
体脂肪：29.9
筋肉量：39.65
内臓脂肪：3.5
基礎代謝：1281
体内年齢：30
体脂肪が久々の20台ヾ(≧∀≦)
朝
フルグラヨーグルト
コーヒー
温野菜（白菜、ほうれん草、もやし）
ソーセージ１
玄米
昼
お弁当
味噌汁
夜
温野菜
玄米
ソーセージ１
家帰ってちょっと小腹すいちゃってシリアル食べちゃった(´―`)
仕事あと１日！！
なるようになるさー＾＾
にこにこ重要