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朝：納豆
　　ごはん
　　キムチ鍋

昼：冷凍食品
　　ごはん
　　ほうれん草の和え物

夜：ごはん（小）
　　キムチ鍋
　　はるまき
　　豆腐サラダ


今日はいっぱい体を動かしたし、

水をいっぱい飲んだ！

そのせいか、すごい便が水っぽくて大変だった(笑)

生理もーすぐ終わるから岩盤浴にいくぞー