ほんとに痩せなきゃ！って思ってます！！
笑
健康診断のシーズンが近づいてきたよーー！
しかも、、、
もう半年すぎたよーー
１月くらいかたほんとに体重減ってない。。。
増えたりはして、元に戻るの繰り返し。
このままじゃいかーーん！
でも、今までの経験上、焦ってダイエットしても結果に結びつかない。
だから確実に少しずつ落としてかなきゃね。
断食なんてもってのほか！ｗ
私には向いてない！！
断食したあとの過食はやばかったもん。。。
お腹がいっぱいになる、カロリーが低いものを食べなきゃね！
あと、服屋さん行くとダイエットの意識が高くなるよね！
最近暑くなってきたけど、なるべく常温か温かい飲み物を飲もうと思う。
ほんとダイエットって難しいよね。
こんなに「今の瞬間」はやる気で満ち溢れてるのに、
明日になったらまたいっぱい食べちゃったりするもんね。
でも、食べ過ぎたりしても「微調整」しながらがんばんないと
ダイエットとは関係ないけど、
今日は「がんばってるのは自分だけじゃないんだ」って感じた日だったよ！
そのおかげでやる気でた！
みんなスゴイ人とか、成功してる人は陰ながらで努力をしてるんだよ！
食べるのがすきっていうのはきっと死ぬまで変わらない。ｗ
ダイエット＝食べない
じゃなくて
ダイエット＝自分をすきになる
自分をすきになる努力をしていこう。
笑
健康診断のシーズンが近づいてきたよーー！
しかも、、、
もう半年すぎたよーー
１月くらいかたほんとに体重減ってない。。。
増えたりはして、元に戻るの繰り返し。
このままじゃいかーーん！
でも、今までの経験上、焦ってダイエットしても結果に結びつかない。
だから確実に少しずつ落としてかなきゃね。
断食なんてもってのほか！ｗ
私には向いてない！！
断食したあとの過食はやばかったもん。。。
お腹がいっぱいになる、カロリーが低いものを食べなきゃね！
あと、服屋さん行くとダイエットの意識が高くなるよね！
最近暑くなってきたけど、なるべく常温か温かい飲み物を飲もうと思う。
ほんとダイエットって難しいよね。
こんなに「今の瞬間」はやる気で満ち溢れてるのに、
明日になったらまたいっぱい食べちゃったりするもんね。
でも、食べ過ぎたりしても「微調整」しながらがんばんないと
ダイエットとは関係ないけど、
今日は「がんばってるのは自分だけじゃないんだ」って感じた日だったよ！
そのおかげでやる気でた！
みんなスゴイ人とか、成功してる人は陰ながらで努力をしてるんだよ！
食べるのがすきっていうのはきっと死ぬまで変わらない。ｗ
ダイエット＝食べない
じゃなくて
ダイエット＝自分をすきになる
自分をすきになる努力をしていこう。